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咨询中的逞能心理

心理咨询是咨询师协助来访者处理各种心理问题来维护心理健康。通过心理咨询,咨询师帮助来访者在态度、情感以及认知等方面有所改变,解决来访者在生活、学习、工作等各方面的心理问题,从而使来访者能够更好地适应环境,促进来访者的身心健康。

但是在心理咨询行业中有一些人会认为自己很厉害,把来访者的问题不当问题,没有站在来访者的角度换位思考,没有表示出尊重,没有共情。还有些咨询师对自我认识不清,自己没有办法解决个案问题,不转介还硬接,给来访者做咨询。这就是一种逞能,是对来访者的不负责任。有些新手咨询师刚踏进这个行业,心理资本不够,会出现逞能心理、侥幸心理、虚荣心理,等等。

之前有一年我在广州电视台做一档关于保姆的节目,这个节目里面有几个特约嘉宾,有心理专家、生活顾问、影视明星等,这些人对场上的表现进行点评。在这个节目里,有十几个保姆、家政工作人员参加比赛。现场观众会对这些保姆的表现进行评分,看她们谁表现得好。当时有一个参加节目的保姆就一个问题百思不得其解,她就来问我,说之前有一个雇主整天与老公吵架,有一次她又跟她老公吵架了,她心里很难受就拉着这个保姆说了很多的事情,保姆就耐心地倾听,给予她支持,安慰她。当时她对保姆很感激,但是没出三天就把保姆辞退了,什么理由都没说。我当时告诉她,你知道的太多了。所以一般如果有人跟我说,“韦老师,我要跟你说一个秘密,你要帮我保密哟”我就说要给我钱,人家就很奇怪,为什么我告诉你秘密还要给你钱?我说当然需要啊,你告诉我秘密还让我不要告诉别人,这是要憋死我啊。只有收费才能让我不告诉别人啊。我要忍住不说,我要抵抗住良知的压力。在我们准备告诉一个人一件事的时候,我们就要做好准备让对方告诉其他人。如果我们不想告诉其他人就永远不要说,不要告诉任何一个人。要秉承一个理念:要想人不知,除非己莫为。作为一名咨询师要自律。

之前别人参加工作坊我就经常跟他们说不要录音,不要录像。但是有些人会无视你的话,他们依旧还是要录音和录像。你讲了他们根本就不会听,他们还是依旧会去做。有时候人们做的一些事情违背了伦理。违反职业伦理的背后有不知道的原因,也有明知故犯的原因。不知道说明你的心理资本和专业素养还不够,知道了继续去犯,说明你的品德不够,法律意识淡薄。

有一个故事是这样的,就是禅宗的一个公案。怀海禅师在讲佛学课时发现每一次都有一个老人来听。有一次禅师讲完课后其他的僧人与修行者都走了,但是这个老人还没有走。禅师就很奇怪,问他:“你怎么还不走?”老人说:“我想跟你请教一个事情,我其实不是一个人,是一只狐狸。我这只狐狸永世不得翻身,不得投胎做人,这是什么原因呢?我曾经也是一个禅师,有一次有一个学生问我一个问题,说大修行者落因果吗?意思就是一个非常有修为的大学者如果做错了事情会不会有不好的结果。我说大修行者不落因果,后来就接受这样的惩罚了,沦为一只狐狸。”这只狐狸前世是一名禅师,教人智慧,但是在自己没有想清楚时就这样草率地回答这个问题,教错别人,对别人产生了不好的影响。这样会延误后面多少人啊!

作为一名咨询师,作为一名给他人解答心理疑惑的人,可能你的一句话就会对别人产生深远的影响。但是现在这个行业存在很多鱼龙混杂的现象。很多咨询师考了三级或者二级心理咨询师证书,拿到证书后就开始去接咨询,给别人解答心理问题,有些人还会花几千或者几万块钱去参加一些短期培训,学习某个技术,比如精神分析、认知疗法、叙事疗法等,在这之后他们就开始接个案。这样的咨询师只是刚进入心理咨询的大门,叫他们去做咨询还是有些问题的,有的咨询师的咨询不仅不能帮助来访者,甚至会对来访者产生灾难。他们没有找到正确把握来访者问题的方法,有时候会把来访者的伤疤揭开,然后自己却无能为力,这对来访者来说是很痛苦的。

心理咨询是心理咨询师与来访者之间心与心的交流。当来访者鼓足勇气真诚地把自己的内心打开,希望咨询师能帮他理顺关系,解决自己的问题模式时,一些新手咨询师是没有办法解决的,可能还会伤害这些来访者。当来访者把自己的心口打开,袒露在外面,但是咨询师却没有帮助来访者止血,只任其流血,来访者感到比心理咨询前更疼,他会对自己更失望,觉得没有人能帮助他了。有些咨询师为了自己的生存问题,不顾来访者感受,就逞能,硬是要给来访者做咨询,这对来访者来说有点残忍。这些来访者在接受了这样的心理咨询后,从此就再也不相信心理咨询了。

一般情况下,一个咨询师在独立接个案之前要有几百小时的督导。可是现在的心理咨询师做到了多少呢?

在学习咨询时,我们不仅需要学好技术,还要学习理论。把心理学的基础理论知识打扎实,比如像普通心理学、发展心理学、认知心理学、人格心理学等书籍要认真看,将理论与实践相结合。然后还要不断进行自我觉察,不断自我反思。曾子曰:“吾日三省吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”每天不断反省,让自己保持警醒。作为一名心理咨询师我们也需要这样的精神,面对外界不断变化的世界,我们需要不断反省。先解决好自己的问题,才能带着来访者走下去。如果咨询师本身是个内心有很多问题没有处理的人,那咨询师就很难带来访者走下去。咨询师个人发展好了才能更好地带领来访者。

在咨询中,咨询师对来访者的影响是很大的,来访者自身的改变也需要时间。咨询师对来访者的影响都融于每句话之中,润物细无声。如果咨询师自身没有发展好,自身的知识、经验、技术都有限,对来访者的问题没有信心的话就要及时转介。千万不能因为自己的逞能心理或者虚荣心理对来访者的问题随便就给一个解释。明知自己能力有限还勉强自己,这种行为是不妥当的,也是对来访者的不负责任。

在咨询中会出现这样的逞能心理,在现实生活中很多人也会有这样的心理。明明自己做不到,还打肿脸充胖子,硬着头皮答应下来。他们在意别人对他们的看法,不根据自己的实际情况来行动,这样不仅对自己不好,对别人也不好。

在《史记》中,有这样的一个故事。在皇宫里面,一位宫女不经意间听到一个非常大的秘密。她忘记在皇宫这样一个环境里面很多人是有生杀大权的。也许是为了显示她见多识广,也许是为了获取主人更大的信任,也许就是逞能,她就把自己知道的事情告诉了皇后。皇后一听这个消息,心想如此大事,怎么得了,赶紧叫人把那个宫女处理了。一个聪明人断不会把这个消息说出来,只会烂在自己的肚子里。这就是那个宫女逞能的代价。

逞能的人,爱表现自己,喜欢从他人的认可中获得满足。这是一种不健康的心理。这样的人非常在意外界的人的评价、看法,受困于他人的评价体系当中。如果他人评价高,自己就很开心,如果别人评价很低,自己就会很伤心。这样自己就会很容易受伤。一些人爱逞能也是想在别人心中留下一个好印象。在他人的羡慕中,虚荣心得到满足。逞能的人非常在意自己在他人心目中的形象,以别人为准,为了他人有时候打肿脸充胖子,明明自己做不到的事情非说自己可以做到。但有时这样得不偿失,我们做事情要量力而行。

不管是心理咨询,还是在日常生活中,逞能心理要不得。有时候会搬起石头砸自己的脚。我们要实事求是,认清自己的长处,了解自己的不足,正确地看待自己。自己能力以外的事情不要逞能,不要勉强自己。根据自己的真实情况来进行判断。心理咨询要结合自身与来访者的情况来决定双方是否合适。如果不合适要赶紧转介,这是对双方都好的行动。 QWTkQpb4VD6yji5aHf68yIkRCLmXPXP4xWSVdToGpjT4/pw3PZcVE3BDTT7Y0k3D

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