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在平时的生活中，经常会有人找我推荐心理学方面的书籍，问我哪一些心理学的书籍比较好。我通常会这样回答：“读书，要和自己现在的心理状态，和自己现实的学习水平，以及知识积累的水平匹配。”书当然有优劣之分，但是就读书这件事来说，更应该和自己现在的心理状态契合，所以说，适合你的才是好书。
除那些“毒鸡汤”类，或者是价值观有问题以及“伪科学”的书籍之外，应该说“开卷有益”在当今社会还是适宜的。
我们有时候读书是表面的，我们要读背后的作者，读他的精神世界，和他产生穿越时空的对话，走进一种美学的、艺术的和心灵的世界，与他畅谈，把酒言欢，这才是读书的最高境界。所以很多时候我们借助文字要走进一个精神的世界，尤其是心理学的书籍。
目前市场上太多鱼龙混杂的心理学书籍，大都泛泛而谈，并不是真正的心理学书籍。打着心理学的旗号，宣传心理学，这样的书籍看多了可能会让我们走偏路，对心理学产生误解。
面对市场上的这种现状，我们要怎样挑选出适合自己的心理学书籍呢？心理学与人们的生活息息相关，我们要怎样去学习心理学，怎样去读心理学书籍，将心理学的内容运用在生活中，把心理学与实践相结合，让它更好地为我们服务呢？
首先，在读书态度上，我们要多读书，要随时随地与书为伴。踏青远足，出差旅行，带上一两本内容连贯的小书，既不会加重行李的分量，也不会占据行李箱太多空间，书可以陪你度过闲暇时光。我在旅行中或在家里都会准备一些书进行阅读，多看书让我看到了更远的世界，对自己的探索更深。
我们读得越多越能知道自己喜欢什么样的书籍，什么样的书籍好，什么样的书籍不适合自己。现在市面上有很多心理学书籍，其中不乏没有受过系统心理学学习的人写的，这时就需要我们练就火眼金睛。多读书的过程也是一个判断梳理筛选的过程，在这样的一个过程中，我们就会挑选出适合自己的心理学书籍来阅读，慢慢建立自己的阅读体系。作为一名心理学工作者要多读书，从书中吸取营养。
其次，我们要读自己感兴趣的书籍。别人推荐的书籍，如果自己不喜欢，是看不进去的。在开始的时候，我们可以收集与书相关的信息，记录自己想读的书籍与需要读的书籍，这样可以减少自己与不感兴趣的、乏味的书籍的接触。读自己感兴趣的书籍，享受其中，与作者对话，那是一种非常棒的感觉。读书不是拿自己买回来的书一页一页地读，而是要让书中的内容进入你的大脑。一本书买回来先看看书里面的提纲目录，你就会知道这本书大概讲了什么内容，然后挑选自己喜欢的章节进行阅读。通过快速阅读就能把握一本书的基本信息。这样主动地、带着目的地去阅读，自己才能收获不一样的体会。
在阅读中，我们也可以选择对自己有用的书籍。孔子曾经说过：“诵诗三百，授之以政，不达；使于四方，不能专对；虽多，亦奚以为？”说的是一个人熟读《诗经》，交给他政事，却办不通；派他出使外国，又不能独立应对。即使读得再多，又有什么用处呢！在孔子看来，读了《诗经》就要会用。在工作中，遇见一些问题，可以有针对性地去查找相关的书籍，帮助解决自己的问题。我年轻的时候做过厨师，当时也是买各种菜谱去研究，当时我就按照菜谱学会了好多菜。因为需要，因为要用到实处，我们的使用效率就会提高，书籍内容也掌握得更好。
在读书方法上，我们要挑选适合自己的学习方法。有的人是视觉型的，有的人是听觉型的，针对自己的学习类型选择适合自己的才能更好地学习。在阅读书籍的过程中，我们会看到其他人的阅读学习方法，我们根据自己的情况，在使用过程中选择适合自己的方法，抛弃那些不适合自己的方法。有些人并不知道自己适合什么样的学习方法，那可以多去尝试，比如可以尝试看一些书，或者听一些书，看自己用哪一种方法效果更好，这样你就会了解自己适合什么样的阅读方式。
不同类型的书籍也会有不同的阅读方法。在《如何阅读一本书》里，作者将阅读分为四个层次，包括“基础阅读”“检视阅读”“分析阅读”“主题阅读”。随着阅读的层次不断深入，对书籍的理解也更加深刻。朱熹曾说，“读书之法，莫贵于循序而致精”。“凡读书，须有次序。且如一章三句，先理会上一句，待通透；次理会第二句，第三句，待分晓；然后将全章反复触绎玩味。如未通透，却看前辈讲解，更第二番读过。须见得身份上有长进处，方为有益。”读书要循序渐进，量力而行，根据自己的阅读能力来进行相应的阅读，在阅读之后要进行反思。读书不仅仅停留在书本上和口头上，朱熹说，“读书不可只专就纸上求义理，须反来就自家身上推究”。阅读之后要体验，切不可只当作文字。我们进行阅读，同时养成阅读的习惯至关重要。所谓习惯，是习性，是惯性，是一个人发自内心的需要，而不是被动的，迫于外界力量的行为。自己主动地选择读什么样的书，用什么样的方法阅读，选择怎样的读书速度。
读书就是读人。读这本书你就是跟这本书的作者进行对话，跟作者的思想进行交流沟通。你可以根据自己的需要选择一个主题去进行多方面的阅读。在这个过程中你可能喜欢上某个作家的书，这样你可以多看看这个作家其他的书籍，更加全面地了解这个作家的思想。如果喜欢心理学，你就去找心理学最专业的书籍进行阅读。
心理学的书籍也是有分类的，有一般心理学的科普书籍，也有专业的心理学理论书籍，也有心理学各种分支的书籍。我们可以根据自己的需要选择某一类的心理学书籍。比如我是一名心理咨询师，我需要进行咨询，但是自己没有经验，怎么办呢？可以寻找心理咨询之类的相关书籍进行学习。
目前很多人读书有一个问题，读完觉得有道理但是后面就没有然后了。就像心理学的理论、研究书籍，大家看完觉得这很对啊，但就只是懂得了一个理论，在心理学理论、研究与应用之间缺少一个中间地带，缺少一种应用思维，没有这种应用思维会感觉心理学离我们好远。比如一个心理学本科生，读完四年本科，然后走入社会，发现自己学习的内容在社会上根本没有用，这中间缺少应用地带，就像沙漠与绿洲之间的过渡地带。我们很多人看理论就是理论，不能将理论与应用联系起来。我们要学会以问题导向去看这个心理学理论、研究的著作，将学习到的理论与自己生活相联系，我们要多去想一想心理学的研究与现实的联系，并运用起来。
我们总是说要读好书，那么什么是好书呢？好书的标准在哪呢？哲夫说：“在今天这个多元化社会，不可能有一个单一的标准通行天下，但是要有标准，这是毫无疑问的。”好书的标准或许很难界定，因人而异，从个人的角度来说，每个人的看法不一样，阅读的兴趣就不同，不同的兴趣、不同的层次、不同的品味，喜欢的东西也就不一样。重要的是我们需要知道自己想要什么，根据自己的需要来选择书籍。