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一个人生命中有 1/3 的时间都是在睡眠中度过的，睡眠的时候你的肌肉处于“良性麻痹”的状态，你的大脑会产生很多活动，于是就会做梦。
著名的心理学家弗洛伊德的著作《梦的解析》想必很多人都听过或看过。大家对解梦比较感兴趣，但是对梦还是有些误解，比如有些人会认为解梦是算命。梦是在睡眠中某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动，解梦与算命是不同的。
中国古代就开始了对梦的研究，但是对梦的解释主要都是唯心主义的，认为梦是神灵来传达旨意。那时候的梦被蒙上了一层神秘色彩，比如“黄粱美梦”“庄周梦蝶”等。当时人们对梦这种现象是不了解的，他们以自己的理解来对梦进行解释，这样的解释带有个人主观色彩。
古代有关梦的言论与民间的有神论有关。民间认为，一个具体的人由两部分组成：一个是肉眼看得见的物质自我，另一个是肉眼看不见的精神自我，即人的灵魂。一个正常的人这两者是协调统一的，而不正常的人这两者是混乱的，不协调的，没有统一起来。民间认为，一个人生病了可能就是魂丢了，一个人做梦了就是魂在活动，一个人去世了就是灵魂离开人的身体而存在于物质世界之外，比如天堂或者地狱。
在中国殷商时期的甲骨文中，就有用梦卜吉凶的记载，历代史书中都有通过梦预言吉凶的记录。《左传》中记载，宋景公死后，得和启两个人争夺王位。得梦见启头向北躺在卢门外边，而自己变成一只乌鸦站在启的身上，嘴放在南门上，尾在桐门上。于是得认为，他的梦好，象征着他将成功地继承王位。后来他真的被立为宋的君王了。得为什么认为这个梦好呢？是因为中国古代有释梦理论认为，“头向北躺着，代表死；在门外，代表失去国家”。所以启会失败，得则“南面为王”，而且控制着各个城门，自然得应该成功。
现代的实验研究打破了人们对于梦的神秘解释。研究者发现梦是人的精神下意识的活动，这种活动是非常复杂的，又是片段与混乱的。科学研究表明梦的内容与人们清醒时的意识活动有关，比如“日有所思，夜有所梦”，睡眠时出现的内容可能是人们在清醒时所想的一些东西，梦的内容可能是人们出现的想法，人们白天所想的东西可能会出现在晚上的梦中。梦境的内容与梦者清醒时所关心的事情之间有极大的关联性。例如，采用经验取样法的研究发现，相比于男孩，女孩更多想到两性的朋友，而不仅仅是和自己同性别的朋友。有些内容可能与现实中出现的刺激有关，比如床的软硬，衣服的多少等。
梦是一个人与自己真实的内心对话，向自己学习的过程。梦是具有功能的，第一个功能就是预测功能。中国古人非常喜欢占卜，凡事都要看预兆。以前的占卜方法很多，有的用龟甲，有的用蓍草，有的用铜钱，也有的用梦。《汉书·艺文志》里记载，“众占非一，而梦为大”，在占卜结果不一样的时候，以梦的结果为准。在日常生活中我们也会梦到发生一些事情，一开始我们还不相信，但是最后发现真的是那样。美国总统林肯有一次做了一个梦，在梦里，他听到哭声，就推开房门走下楼，发现在白宫的东厅放了一具棺材，他想看看到底是谁的尸体在里面，上前一看发现是自己的尸体躺在棺材里。他在梦里喊着：“你们要干吗呀，我就在这里呀！”喊着喊着就把自己给喊醒了，林肯的妻子听到丈夫的喊叫也醒了，林肯跟自己的妻子说了这个梦，几天后林肯就被刺杀了。
梦具有生理预警作用。有时候人们没有发现自己的身体出现什么问题，身体上也未出现什么明显的疾病症状，但潜意识可能会通过梦来告诉我们这个情况。比如一个人梦到自己的肝脏疼痛，那很有可能肝脏出现了问题，这就是提示人们要去医院进行肝脏的相关检查。
梦还有一个功能是提示功能。白天人们苦思冥想的问题没有头绪，思考进入死胡同，晚上入梦之后会得到提示。梦有时候就像智者一样给你指引，在你意识看不到的地方将你要的东西推到你的面前。1869 年，门捷列夫在思考元素与原子量之间的关系，想了三天三夜，非常疲倦，就趴在办公桌上睡着了。醒了之后他非常兴奋地告诉朋友，他梦到了元素周期表，并且在梦中都排列好了。最后他只修改了一处。
梦还有表达内心的情感、愿望、价值、期待的功能。有些愿望、期待、价值在现实中是不敢表达出来的，它借助梦这种形式进行表达。在表达过程中，它能释放我们心理上的压抑。梦能修复我们的一些创伤。梦是人潜意识的显现，梦里面出现的内容有些是有象征意义的，我们要弄清楚那些意象表达的深层含义。
梦在一定程度上还能宣泄情绪。我们生活在一个充满规则的世界中，在真实世界里，我们的行为受到道德规范的约束，不能表达自己的一些负面情绪与感受，例如对父母的不满、抱怨等。这部分情绪被压抑到潜意识里面，日积月累后在某个诱因的刺激下会出现在梦中，起到了情绪宣泄的作用。
我们的梦有时候罩了一层纱，不是那么容易看出含义来。作为一位解梦者，首先我们要知道梦的原理，梦的内涵以及梦的功能。其次，要了解心理学中的文化符号，梦的文化，这样就大概知道梦中的内容代表的含义。比如太阳代表希望、光明、温暖，月亮代表温柔、爱。
我之前做过一个梦，梦见自己和一个男人打架，那个人的样子在梦中比较模糊，我也记得不太清楚了。我跟那个人一直在打架，持续时间比较长。我用石头砸，后来又用火烧，用了很多方法，最后才打赢他。在火烧的过程中，跟我打架的那个人被烧死了，但也殃及了另外几个人，有的被烧死了，有的被烧伤了，脸也烧变形了。这是梦的前半部分，跟那个人打架的过程我很纠结，内心很焦灼。
后来我就逃到了山里面，大概住了两年后，我隐隐约约地听到以前被我殃及烧伤的那两个人要去告我，而我也良心发现准备去自首，去承担我的责任。不一会儿，我就出现在外面，一直问周围的人警察局在哪，我要报警。所在的地方正在开演唱会，有很多人，一个便衣警察在维持秩序，我就听到别人跟我说那个人就是警察。我找到那个人，问他：“别人说你是警察，你把警察证给我看看，我要报警。”那个人就把他的警察证给我看了，然后我就跟他说我的事情。但是这个警察一直没有通报上去，我就特别担心，要是被烧伤的人告我的话，那我就是逃犯了。所以我就自己打电话给110，最后我就坐牢了。
坐牢了之后，我的心理活动就发生了变化。我想：“现在什么都不用想了，不能跟别人一起追逐热闹了，只能自己与自己相处了。”这时，以前的很多东西反而放下了，那些名利、金钱、地位我就不再追逐了，之前生活中的一些恶习也在监狱中改变了。我在监狱接受改造，踏踏实实做事，规律地生活。
我也想到自己这样的行为会给亲人和身边的朋友造成很大的困扰，他们要付出很大的代价。外界的评价会让他们承受压力，我是否太自私了？我是否要写封信给亲人，告诉他们事情的缘由？这封信可以张贴出来，告诉社会事实真相是什么，澄清一些东西。这个过程我很纠结，我想了很多，一直在挣扎，最后就醒了。
关于这个梦大家有什么想法呢？可以一起来试着解解这个梦。解梦主要是两种情况，一种是对现实梦境的心理现象的分析，另一种是主观的投射。在这个梦中，杀死的不一定是别人，也有可能是自己，内心欲望的自我。这种欲望自我主要代表两部分：一部分是自己本能的一些习性，比如脾气、不良习惯、不规律的生活，或者做一些自虐性的行为，有损自尊的行为等；另一部分是现实中的欲望，比如名利。以前回老家就有这样的感觉，当你获得比较高的成就时，别人对你投以认可，你就有点沾沾自喜了。但是自己对于这样的感觉会有点惶恐，自己内心也会有所察觉。
一个是自己本能的欲望，一个是在现实社会中追求价值的欲望，这两个欲望结合起来就是自己想杀死的那个自我。为什么我会想要杀死这个自我呢？在我的内心还有另一个自我。在现实生活中的自我与内心真实的自我是不协调的，两者是有冲突的。杀人可能意味着想打击自己现实中的一面，想去反抗现实中的那一面，梦中杀死的就是现实中的自己。我将杀死的那个自我称为欲望自我，坐牢的那个自我称为良知自我，良知是人性中善的部分，是美好的我。平时的我是受欲望自我支配的，被他裹挟着向前。
杀人是个破坏性的行为。我把欲望自我杀掉了，这同时殃及了一些其他人，这些人可能代表着在自己身边的人，跟自己有共同意志、想法的人，一起共事、有共同追求的人，他们要去揭发我，去找那个欲望的警察，告诉他：“韦老师杀死了欲望自我，他不忠于我们，放弃了与我们共同维护欲望的自我。”
我在梦中最后拨打了 110，选择自首，就代表内心自我战胜了现实自我，让自己行动起来了，这时候潜意识占了上风。在进监狱后自己经历了一番挣扎，内心自我与现实自我又出现了矛盾。一方面自己想追求那些现实中的名利，一方面又放下了，内心深处的自我向往规律的生活，追求自由。进入牢狱中虽然失去了名利，不再为名利拼搏，反而获得了自由，不为任何人而活，自己与自己对话。在牢中看似不自由，但是自己的内心是自由的。原来在社会上的我看似自由，但是会被自己的各种身份所控制，内心是不自由的。
自己内心有冲突，是一个与自我进行较量的过程。在梦中的我本来准备找那个警察报警，但是发现不行，还是自己选择拨打 110 自首。这说明成长是要靠自己的，靠不了别人。自己寻找到自己成长的那个“点”，别人的帮助才有意义。遇见内心的冲突需要认清自己真正想要的，要合理安排自己的欲望自我，比如不要迷恋对名利的追求，不要执着于它，不要受到它控制，要正确对待它。人际关系也是这样的，你不执迷它，只是跟它相处，就不会受它的控制。一件事情不要执迷其中，而要解决冲突。这个世界的事情并不是非黑即白，而是要坚持追求心中的良知，追求自由的自我，追求生命的高度。