经期过长或过短怎么办？

正常的经期有一定的时间范围，按照最新的指南，经期在8天以下都是正常的。虽然指南没有定义经期的下限，但通常经期在3天以上。

但是有一些姑娘，月经可能会持续10多天；还有一些姑娘，月经只来一两天，遇到这种情况应该如何处理呢？

经期过长危害大，要重视

正常经期不应该超过8天。出血超过8天属于经期过长。

有的“经期过长”，表现为经前有少量的出血，或者正常月经以后又淋漓不尽。严格来说，以上都不属于真正的经期过长，应该叫经前出血或经后淋漓。真正的经期过长，是指月经样的出血持续很久。长时间出血，会增加妇科感染的风险，还有可能造成贫血，同时也会造成日常生活的不便。

引起经期过长的原因有很多。所有引起排卵障碍，造成雌、孕激素分泌障碍的因素，都可能造成经期过长。还有子宫内膜本身的一些异常，也可能造成经期过长。

我们来逐一进行分析。

首先，妇科内分泌原因。下丘脑、垂体、卵巢轴三者中任一环节出了问题，影响了正常排卵，都可能出现经期过长。

其次，子宫因素。比如出现子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫肌腺症等，都可能造成经期过长、出血多。近10多年来剖宫产术后瘢痕憩室成为经期过长的重要原因。有些女性剖宫产以后，瘢痕愈合后形成了手术切口部位的瘢痕憩室，在正常月经后出现月经淋漓不尽的情况，甚至出血持续半个月以上。

再次，全身的原因也会造成经期过长。最常见的是凝血功能障碍，导致出血时间长，出血量多。

最后，医源性因素。这是指其他治疗目的的医疗措施，造成了经期过长，比如，为了避孕放了节育器，或者皮下设置了长效避孕针，都可能造成经期过长。

经期过短的危害

经期多少天算经期过短？可以跟自己原来的情况相比，如果出现明显缩短，或者经期短于3天，都属于经期过短的范畴。

经期过短往往还伴随着月经量过少。

经期过短很有可能是因为身体出现了异常。最直接的原因是子宫内膜出现损伤。人流手术的过程伤害了内膜，这种情况在医学上有一个专属名词：阿斯曼综合征。出现阿斯曼综合征时，有的女性甚至不只是出现经期过短，还会发生闭经。

经期过短，还有可能是激素水平出了问题。比如，卵巢功能衰退，快要绝经了。有些40岁以上的女性，可能会出现经期越来越短、经量越来越少的情况，然后慢慢过渡到月经彻底停止，但不是所有的女性都会如此。

经期短会影响生育吗？

这需要结合个体情况进行分析。大致来说，如果经期短了，但经量正常，周期正常，这种情况一般来说对生育的影响不大。但如果经期过短，经量少，周期也紊乱，可能就会影响生育，应该及时就医。

除以上因素外，还有哪些因素容易导致经期过短或者经量过少？

1．中枢性的原因。压力大、紧张、熬夜、负面情绪也会引发经期过短，我们应该进行调节，尽量缓解情绪，改变心态，不要熬夜。

2．体内性激素不足。发生这种情况，需要去医院做性激素六项的检查。需要注意的是，如果想要通过性激素的情况了解自己的卵巢储备功能好不好，应该在来月经的第2～4天做检查。

3．激素的波动造成出血。有可能把经间期出血误以为月经，尤其是月经稀发的女性。有时候在两次月经之间出血一两天，可能是激素的波动造成的出血，这是经间期出血，并不是真的月经。到底是不是月经，可以结合基础体温的测定来判断。

4．子宫和卵巢的问题。要判断子宫有没有出现异常，卵巢有没有占位性病变，可以通过影像学方面的检查，比如，超声、核磁共振来进行判断。

5．子宫内膜的原因。如果怀疑是子宫内膜损伤造成的出血，可以做宫腔镜检查来进行判断。如果宫腔镜下发现内膜损伤、粘连，可以直接将粘连部位切开，以促进内膜恢复。

宫腔粘连的手术，是建设性的手术；有时能够成功，有时不能成功。如同镜子摔到地上，导致破损，有时能修复成功，有时无法修复成功，这不仅跟进行修复的工匠的手艺有一定关系，还跟镜子破碎的程度有关；而子宫内膜能否修复成功，不仅与医生的技术有关，还与女性的身体状态和内膜损伤程度有关。

如何使经期恢复正常？

如何恢复正常的经期，避免经期过长或者过短？

先要分析原因，如果是精神状态不佳，中枢性的因素引起的，要先努力调整生活方式，注意休息，别太疲劳。

如果是内分泌因素引起的，则需要请医生帮忙评估和治疗。如果怀疑是卵巢功能异常引起的月经周期异常，则首先要通过检查来确诊。除了通过进行性激素六项的化验来检查，还可以从其他角度来帮助判断，比如，抗米勒管激素。

如果是子宫内膜出现异常造成的，就要请医生有针对性地解决。

如果是子宫的原因，比如，子宫肌瘤、子宫肌腺症造成的经期过长，则要进行规范的治疗。这里强调一点，无论是子宫肌瘤还是子宫肌腺症，治疗原则有一条：如果引起了月经不正常，就应该针对病因给予治疗。

换句话说，不管是什么问题引起的经期异常，均应及时就医。