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人的心理有时像平静的湖水，有时像汹涌澎湃的大海，瞬息万变。任何一种心理变化都会通过某些生理反应表现出来。
当人面临恐惧或突发事件，可能会出现脸色发青、四肢发抖、心跳加快、胸闷气短等生理现象。遇见心动的异性，可能会出现面红耳赤、胸腹起伏、心跳加快、呼吸急促等生理现象。
人的心理波动会通过某种生理现象反映出来，如表情难看、出汗、尿急、反胃、发抖等。心理波动包括单纯的心理波动（只受潜意识支配）和复杂的心理波动（显意识和潜意识共同或交替支配）。
无风不起浪。心海之波不会凭空泛起，而是在内外因素的作用下，以条件反射或非条件反射的形式表现出来。不管是无条件刺激引起的心理波动，还是条件刺激引起的心理波动，开始都是单纯简单的。如果对心理波动采取压制，必然带来更大的、复杂的心理波动。
不管是简单的心理波动还是复杂的心理波动，当其强度超过人的心理防线，都会引起剧烈的躯体反应，甚至发生失控的行为。
一般来说，单纯心理波动不足以引起大的躯体反应，只有压制对抗后的复杂心理波动才会激起剧烈的躯体变化。从这个意义上来说，许多有预期性反应的躯体化，都是复杂心理波动的结果。或者说，正常人心理波动导致的躯体反应是常态性的，而抑郁症患者的心理波动导致的躯体化往往是病态性的。