根据致郁诱因,抑郁症可分为:失眠致郁、焦虑致郁、家庭致郁、产后致郁、生活致郁、慢病致郁、更年致郁、季节致郁、老年致郁、学业致郁、工作致郁、人际致郁、失恋致郁、失亲致郁、破产致郁,等等。下面我们简单介绍几种常见的抑郁问题。
失眠抑郁:主要是长期失眠引起的郁郁寡欢。
产后抑郁:产妇在分娩后身体虚弱,情绪低落,敏感多虑,胆小害怕,烦躁不安,容易发火。此时如果家庭环境欠佳(比如夫妻关系和婆媳关系不好),情绪会更糟糕。当产后不良情绪得不到有效释放,就会抑郁。若再加上错误管理,比如从正面对抗抑郁情绪,就会导致对抑郁的抑郁——产后抑郁症。
慢性病(包括躯体化)致郁:因为病情久久不能控制或治愈,给患者带来的痛苦折磨是长期的,容易带来抑郁情绪。慢性病给人们的身心健康带来了极大的伤害,慢性病患者更容易得抑郁症。
值得注意的是,很多抑郁症的诱因和抑郁之间互为因果,产生恶性循环,比如:失眠—抑郁—失眠,焦虑—抑郁—焦虑,慢病—抑郁——躯体化(躯体化也可以看作某种意义上的慢病),都会互为因果,产生恶性循环。