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三千年前，有一个人住在群山环绕的小城里。他努力学习祖传的知识，致力于成为一位医师，不过他并不完全认同所学的知识。他发自内心地认为，一定还有更多深奥的知识在等待着他。
一天，他在山洞中睡觉，梦见了自己灵魂出窍。他走出山洞，外面是一钩弯月。天朗气清，不计其数的群星清晰可见。接着他的身体出现了一些由内而外的变化，从此他的一生彻底改变了。他观察着自己的双手，感受着自己的躯体，听到自己的声音在说：“我就是光，我就是群星。”
他再次望着群星，突然意识到光不是由群星散发出来的，而是有了光，群星才能被看见。“万事万物都始于光，”他自言自语道，“宇宙的间隙也并非一片空洞。”他认为世间万物组成了一个生命整体，而光就是生命的使者，它孕育生机，包罗万有。
接着他感悟到，自己虽与群星系出同源，但他已经不再是群星。“我身处群星之间。”他心想。于是他将群星称为“托纳（tonal）”，而穿梭于群星之间的光则是“纳古尔”。他知道，两者之间之所以能构成空间与和谐的关系，原因在于生命或意识。没有生命，托纳和纳古尔也就不复存在。生命至高无上，是一切事物的造物主。
他还发现：世间万物都是造物主的化身。因此他得出结论，人类的感受不过源于光对光的相互感知，而物质不过是一面镜子——万事万物都是镜子，它们反射光，并生成这道光的图像。但幻想之界，也就是梦境，则像一片掩人耳目的迷雾，让我们无法看清自己。“真实的我们是纯粹的爱、纯粹的光。”他喃喃自语。
这一发现让他的生活产生了翻天覆地的变化。认清了自我后，他开始观察自然和身边的人，所看到的一切让他无比惊奇。世间万物仿佛都是他自己的倒影——每个人、每只动物、每棵树，还有江河、大雨、密云、大地……他看到，托纳和纳古尔在生命的调和下，产生了亿万生命的化身。
短短几瞬，他就参透了一切。他兴奋得无以复加，但内心又平静如水。他等不及想要把自己的发现分享出去，却又无法用语言说得明白。他尝试向他人解释，但旁人难以理解。不过人们看得出他的变化，他的眼神和声音中都散发着魅力。人们注意到，他对任何事、任何人都不再持有偏见，他已经变得与众不同了。
他能够看透众生，但人们无法理解他。人们认为他就是造物主的化身。听见此语，他笑着答道：“的确如此。我就是造物主，但你们同样是造物主。我们并无二致。我们都是光的倒影，我们都是造物主。”但人们仍旧无法理解他。
他认为自己就是人类的一面镜子，镜子中是芸芸众生，也是他自己。“人人都是镜子。”他说道。他从人们身上看得到自己的倒影，但人们无法从他身上看到自己的倒影。他意识到，所有人都在梦境之中，可人们从未意识到这一点，也从未看清自我的本质。他们认不清自己，是因为双眼为迷雾所蒙蔽。而建起这迷雾之墙的，就是光之影像的具体体现——人们的梦境。
他知道，自己很快就会忘记这些感悟。他想要将这些体会铭记于心，于是决定用“迷雾之镜”来称呼自己，从而提醒自己物质是一面镜子，而迷雾则会蒙蔽双眼，让我们无法认清自我。他说：“我是迷雾之镜，在你们身上我能看到自己的倒影，而你们之所以做不到，是因为我们之间有着重重迷雾。这迷雾就是梦境，而这面镜子就是你，梦中人。”
闭上双眼，生活就不再苦难，
（因为你会）误解所看到的一切……
——约翰·列侬
Living is easy with eyes closed,
misunderstanding all you see....
——John Lennon