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第1步
清晰地描绘出愿景和梦想

我曾给日本很多企业、银行、医院、大学等做印象管理培训,包括一些大型通信技术公司、世界知名的汽车公司、制药公司等。

培训的对象来自各行各业,包括企业家、政治家、教育从业者、公务员、公司职员、家庭主妇、学生、奥运会选手等。我也经常做私人培训,帮助受训者实现梦想,提升印象力。

对于那些为了实现梦想来找我做私人培训的人,我首先会让他们弄明白一个问题:你想要实现的梦想是什么?

追梦成功者的小目标

我所说的“梦想”,泛指“未来想要实现的事情”。无论是宏伟的未来之梦,还是今日、明日、下个月想要实现的事,抑或是明年或者5年后、10年后想要实现的事。只要是现在的你想要向前一步去争取的事,都可以称为梦想。

首先请分享自己的梦想,并展示自己未来的愿景。

一般情况下,得到的答案可以分为以下两大类。

第一类,可以清晰、明确地说出自己的梦想是什么,并且为实现梦想制定了清晰的战略。

第二类,认为梦想仅仅是梦想罢了,无法实现,下意识就放弃了,也无法清晰、准确地说出自己的梦想是什么。

那些可以清晰地说出自己梦想的人,大部分在一定程度上对现状较为满意。他们还会想,如果能够提升印象力的话,就可以实现更大的梦想,所以他们就接受了印象管理培训。这种类型的人,在我给出相应的建议后,总是以“确实是这样呢,那就尽快尝试一下”的态度立即付诸行动。一段时间后,他们就会对我说:“托您的福,销售额上升了四倍。”这类培训的效果往往超出了我的预期。

而无法准确说出自己梦想的人,往往是因为“不知道当下和未来该做些什么”“再这样下去怕是不行的,讨厌现在的自己,必须要做出改变”这类理由才接受印象管理培训。这种类型的人,在我给他们提出一些建议后,往往会比较矛盾。他们有时候会说“可是……”“虽然这么说确实有道理,但是我觉得不太合适吧”“这我可办不到”等。让他们接受我的建议,还需要花费一定的时间。

这和驾驶中的刹车抱死,导致车子无法前进是一个道理。这种类型的人,不管经过多长时间,别说是实现梦想了,连维持现状都比较困难。

因此,如果你想实现自己的梦想,或者超越现在的自己,你首先要做的就是树立明确的目标。

树立宏伟远大的目标并不是要雄心勃勃地去实现,而是为了清楚地认识到自己当下应该做什么,把应做之事拆解成一个个小目标,并为之努力。不断实现小目标,再逐渐接近宏伟远大的目标,决不言弃,就可以实现目标(梦想)。

如果以点心来形容实现目标的过程的话,千层饼是最合适不过的了。吃起来美味可口的千层饼,是多次堆叠薄饼和鲜奶酪后做出来的。

我们不仅要着眼可以立即实现的眼前目标,还要瞄准“千层饼”这样的长远目标。小目标带来的成就感一层层加深,就可以实现远大的目标。

最困难的时刻,我坚持的3个目标

说起梦想和目标,可能有人会说:“梦想是什么?那不是小孩子的事情吗?”这样的人每日忙于生计,为了养家糊口拼命工作,没有梦想和希望,也认为梦想是无法实现的。

因为我也有丢失工作和收入、一家三口落入穷途末路的境地的经历,所以我非常理解这些人的看法。

但是,我在某个时刻突然领悟到,在这样的逆境中,我更应该欣然接受挑战。我深刻地认识到,只有先实现一个个小目标,才能实现更加远大的目标。

为了实现目标,我们需要时时刻刻自问:“我应该如何思考、如何行动?”

现在,如果有人问我的梦想是什么,我的回答一定是“变得幸福”。但以前的我根本没时间审视自己的目标,大概也只能说“没什么梦想”吧。

这种状态下,我将“消除生活的不安”作为自己的目标。“要实现什么样的生活?”我扪心自问。对我来说,没有不安的生活包括三个方面:

①全家人健健康康;

②拥有最低限度的稳定收入;

③让人微笑。

饱受糖尿病折磨的母亲能够康复,已退休的父亲可以安享晚年,女儿们可以和朋友们愉快玩耍,我自己能拥有稳定的收入。

接下来就是认真思考为了实现这些目标,我需要采取怎样的行动。我将它们拆分成了一个个小目标,然后和家人交流了可以立马做到的事,接着开始了行动。

我做的第一件事是,为了父母过得开心,我搬去和他们一起生活。

我拜托母亲照看孩子、做饭和洗衣服,请父亲去参加老年人补习班。父母也许觉得我在给他们强行安排工作,但他们的精神状态明显比老两口一起生活的时候好得多。

另外,两个女儿当时因为重度过敏性皮炎而意志消沉,很难交到朋友。为了使她们好起来,我带着她们去生态农业园做志愿者。我们在农业园的预制建筑内过夜,由于燥热,孩子们的皮肤更加疼痒难忍。我抱着两个睡不着的女儿,一直等到天亮。

正是因为这样的痛苦经历,两个女儿更能懂得他人的痛苦,也成了善良的孩子。现在,她们两个在校外都结交了很多来自青少年志愿者协会的朋友,最终变得开朗起来。

为了消除生活的不安,我必须要努力工作。所以,领导安排给我的工作,我都不遗余力地去做,工作取得了超过预期的成果。哪怕是谁都可以做的工作,我也是自豪感满满,全身心投入。

不知不觉间,之前的痛苦和烦恼已消失不见。

就这样,我为了一个个小目标努力,没有时间去感慨痛苦。人在痛苦的时候还能够坚持梦想,也许是比较困难的事情。但正是因为痛苦,这种一往无前的精神才显得弥足珍贵。无论什么时候都要怀抱梦想。

请先把梦想拆分为一个个的小目标,再去逐一攻破吧。

在7分钟内设定周计划、5年计划、10年计划

印象训练的最后,我会让学员们花7分钟写一篇小作文,主题是“我想成为这样的人”。然后,我会让他们拿着这篇作文,在广大听众面前大声地说出自己的梦想。这是“召唤成功”的入口。

7分钟,是我培训了数万人之后得出的时间。

每天都抱有梦想和希望,并且为了实现梦想不断努力的人,会非常自然地把自己的梦想拆分为一个个小目标,很快就可以完成一篇非常好的作文。

如果不是这样的人,他们就会盯着作文纸,写出一些诸如“想成为有钱人”“想瘦下来结婚”“想成为名人”之类非常简短的文字,就像是小孩子写的东西。

所以,无法描绘出梦想和希望的轮廓的人,不会怀揣着激动的心情,充满干劲地投入未来的生活中。

实现梦想靠的是每一天的小小努力。为了能过得开心,我们需要确定具体的、小的行动目标。

比如:我今天绝对要让至少一个人哈哈大笑,要让公司的同事说一声“你真是帮了大忙”——这些令人激动的小事情都是可以的。

打个比方,你的目标是1年减肥10公斤。减10公斤,乍一想是件非常困难的事情,但如果换一种思考方法,比如一个月减1公斤,这样实现的难度就会小一些。再细分到每一天,也就是33克,仅仅相当于两勺食物的重量而已。

“如果是每天两勺食物的话,我可以办得到!”

这就是令自己充满斗志的秘诀。按照这种方法,5个月就可以减掉5公斤,周围的人也会注意到你的变化。

周围的人会对你说“你变瘦了呀”“身材更好了呀”之类的话,这样一来你的心情也会变得更好,会信心满满、斗志昂扬。也许你会注意到,减肥10公斤的年度目标,虽然看起来很难,但要是能拆解成一个个小目标,也许10个月就能够完成。

减肥之后,对梳妆打扮也会感兴趣,出去玩也会更加开心,也许还会遇到美好的爱情,人生从此发生翻天覆地的变化。

就像这样,如果我们可以激动地描绘梦想,同时可以为了实现梦想确定具体的小目标,那么可以说,你已经迈出了实现梦想的第一步。

请试着在7分钟内写下自己的梦想。然后每天把自己写下的梦想,大声地说出来。

失败的时候更应该燃起斗志

离婚、养育女儿、为了生存再就业,尝尽了人间疾苦的我已经规划好了我32岁,甚至60岁之后的人生之路。

30~39岁:全力锻炼接待客人的技巧,成为专业的空乘人员,获得他人的认同。

40岁:进入教育行业,将自己的经验融入教育中,形成自己独特的教育方法。

50岁:成为大学教授,致力于青少年教育。

60岁:做一名歌手,在日本武道馆开慈善演唱会。

为了实现30年后的梦想,我以10年为单位确定了小目标,在最近的10年目标下,又以1年为单位认真考虑该学习什么、去哪里、和谁交流、相信什么,全身心地投入其中。只有这样,才能让我的人生过得丰富多彩。

如前文所述,32岁至36岁,我一边做空姐一边在职业学校兼任讲师。做空姐的时候,为了成为专业的空乘人员,我非常努力,也因此获得了最佳表现奖。

但是我的目标是成为优秀的教育工作者,仅仅做讲师是不行的。没有飞行计划时,我就会把学生请到自己家里,对他们进行特别培训。这样做的成效非常显著,学生的成绩非常好。这件事情传到了一所有名的大学那里,于是这所大学特邀我去做演讲。

后来,在酒店工作的时候,我对顾客说:我想把这座酒店变成日本第一的、具有专业待客水平的酒店,我还要把这样的经验运用起来,把待客之道写成一本讲义。虽然感觉还很遥远,但是我此后做的每一点努力,都是向着梦想前进。

不出所料,实现梦想的路上会有很多挫折。遇到挫折的时候,尽管也会感到现实残忍,可我始终不觉得自己失败了。我会鼓励默默努力的自己:“好可怜呀,但是不要紧,你可以的!”如今已40岁出头的我,也算是顺利实现了自己当初的梦想。

想要实现的梦想,一定要认真地描绘出来,然后抱着激动的心情从小的目标开始不断努力。这样的话,实现梦想的方法就会自己现身。所以,关键是怎样坚定地、心无旁骛地实现这些小目标。

那么,让我们鼓起勇气,进入下一步吧!

你没有迷茫的时间哟! zz69Un+iC4odwOud/2dhbjA2mlWXKZBJjMm4+cSpISFScTuO1XJEhKGBurNznx/W

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