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我曾给日本很多企业、银行、医院、大学等做印象管理培训，包括一些大型通信技术公司、世界知名的汽车公司、制药公司等。
培训的对象来自各行各业，包括企业家、政治家、教育从业者、公务员、公司职员、家庭主妇、学生、奥运会选手等。我也经常做私人培训，帮助受训者实现梦想，提升印象力。
对于那些为了实现梦想来找我做私人培训的人，我首先会让他们弄明白一个问题：你想要实现的梦想是什么？
我所说的“梦想”，泛指“未来想要实现的事情”。无论是宏伟的未来之梦，还是今日、明日、下个月想要实现的事，抑或是明年或者5年后、10年后想要实现的事。只要是现在的你想要向前一步去争取的事，都可以称为梦想。
首先请分享自己的梦想，并展示自己未来的愿景。
一般情况下，得到的答案可以分为以下两大类。
第一类，可以清晰、明确地说出自己的梦想是什么，并且为实现梦想制定了清晰的战略。
第二类，认为梦想仅仅是梦想罢了，无法实现，下意识就放弃了，也无法清晰、准确地说出自己的梦想是什么。
那些可以清晰地说出自己梦想的人，大部分在一定程度上对现状较为满意。他们还会想，如果能够提升印象力的话，就可以实现更大的梦想，所以他们就接受了印象管理培训。这种类型的人，在我给出相应的建议后，总是以“确实是这样呢，那就尽快尝试一下”的态度立即付诸行动。一段时间后，他们就会对我说：“托您的福，销售额上升了四倍。”这类培训的效果往往超出了我的预期。
而无法准确说出自己梦想的人，往往是因为“不知道当下和未来该做些什么”“再这样下去怕是不行的，讨厌现在的自己，必须要做出改变”这类理由才接受印象管理培训。这种类型的人，在我给他们提出一些建议后，往往会比较矛盾。他们有时候会说“可是……”“虽然这么说确实有道理，但是我觉得不太合适吧”“这我可办不到”等。让他们接受我的建议，还需要花费一定的时间。
这和驾驶中的刹车抱死，导致车子无法前进是一个道理。这种类型的人，不管经过多长时间，别说是实现梦想了，连维持现状都比较困难。
因此，如果你想实现自己的梦想，或者超越现在的自己，你首先要做的就是树立明确的目标。
树立宏伟远大的目标并不是要雄心勃勃地去实现，而是为了清楚地认识到自己当下应该做什么，把应做之事拆解成一个个小目标，并为之努力。不断实现小目标，再逐渐接近宏伟远大的目标，决不言弃，就可以实现目标（梦想）。
如果以点心来形容实现目标的过程的话，千层饼是最合适不过的了。吃起来美味可口的千层饼，是多次堆叠薄饼和鲜奶酪后做出来的。
我们不仅要着眼可以立即实现的眼前目标，还要瞄准“千层饼”这样的长远目标。小目标带来的成就感一层层加深，就可以实现远大的目标。
说起梦想和目标，可能有人会说：“梦想是什么？那不是小孩子的事情吗？”这样的人每日忙于生计，为了养家糊口拼命工作，没有梦想和希望，也认为梦想是无法实现的。
因为我也有丢失工作和收入、一家三口落入穷途末路的境地的经历，所以我非常理解这些人的看法。
但是，我在某个时刻突然领悟到，在这样的逆境中，我更应该欣然接受挑战。我深刻地认识到，只有先实现一个个小目标，才能实现更加远大的目标。
为了实现目标，我们需要时时刻刻自问：“我应该如何思考、如何行动？”
现在，如果有人问我的梦想是什么，我的回答一定是“变得幸福”。但以前的我根本没时间审视自己的目标，大概也只能说“没什么梦想”吧。
这种状态下，我将“消除生活的不安”作为自己的目标。“要实现什么样的生活？”我扪心自问。对我来说，没有不安的生活包括三个方面：
①全家人健健康康；
②拥有最低限度的稳定收入；
③让人微笑。
饱受糖尿病折磨的母亲能够康复，已退休的父亲可以安享晚年，女儿们可以和朋友们愉快玩耍，我自己能拥有稳定的收入。
接下来就是认真思考为了实现这些目标，我需要采取怎样的行动。我将它们拆分成了一个个小目标，然后和家人交流了可以立马做到的事，接着开始了行动。
我做的第一件事是，为了父母过得开心，我搬去和他们一起生活。
我拜托母亲照看孩子、做饭和洗衣服，请父亲去参加老年人补习班。父母也许觉得我在给他们强行安排工作，但他们的精神状态明显比老两口一起生活的时候好得多。
另外，两个女儿当时因为重度过敏性皮炎而意志消沉，很难交到朋友。为了使她们好起来，我带着她们去生态农业园做志愿者。我们在农业园的预制建筑内过夜，由于燥热，孩子们的皮肤更加疼痒难忍。我抱着两个睡不着的女儿，一直等到天亮。
正是因为这样的痛苦经历，两个女儿更能懂得他人的痛苦，也成了善良的孩子。现在，她们两个在校外都结交了很多来自青少年志愿者协会的朋友，最终变得开朗起来。
为了消除生活的不安，我必须要努力工作。所以，领导安排给我的工作，我都不遗余力地去做，工作取得了超过预期的成果。哪怕是谁都可以做的工作，我也是自豪感满满，全身心投入。
不知不觉间，之前的痛苦和烦恼已消失不见。
就这样，我为了一个个小目标努力，没有时间去感慨痛苦。人在痛苦的时候还能够坚持梦想，也许是比较困难的事情。但正是因为痛苦，这种一往无前的精神才显得弥足珍贵。无论什么时候都要怀抱梦想。
请先把梦想拆分为一个个的小目标，再去逐一攻破吧。
印象训练的最后，我会让学员们花7分钟写一篇小作文，主题是“我想成为这样的人”。然后，我会让他们拿着这篇作文，在广大听众面前大声地说出自己的梦想。这是“召唤成功”的入口。
7分钟，是我培训了数万人之后得出的时间。
每天都抱有梦想和希望，并且为了实现梦想不断努力的人，会非常自然地把自己的梦想拆分为一个个小目标，很快就可以完成一篇非常好的作文。
如果不是这样的人，他们就会盯着作文纸，写出一些诸如“想成为有钱人”“想瘦下来结婚”“想成为名人”之类非常简短的文字，就像是小孩子写的东西。
所以，无法描绘出梦想和希望的轮廓的人，不会怀揣着激动的心情，充满干劲地投入未来的生活中。
实现梦想靠的是每一天的小小努力。为了能过得开心，我们需要确定具体的、小的行动目标。
比如：我今天绝对要让至少一个人哈哈大笑，要让公司的同事说一声“你真是帮了大忙”——这些令人激动的小事情都是可以的。
打个比方，你的目标是1年减肥10公斤。减10公斤，乍一想是件非常困难的事情，但如果换一种思考方法，比如一个月减1公斤，这样实现的难度就会小一些。再细分到每一天，也就是33克，仅仅相当于两勺食物的重量而已。
“如果是每天两勺食物的话，我可以办得到！”
这就是令自己充满斗志的秘诀。按照这种方法，5个月就可以减掉5公斤，周围的人也会注意到你的变化。
周围的人会对你说“你变瘦了呀”“身材更好了呀”之类的话，这样一来你的心情也会变得更好，会信心满满、斗志昂扬。也许你会注意到，减肥10公斤的年度目标，虽然看起来很难，但要是能拆解成一个个小目标，也许10个月就能够完成。
减肥之后，对梳妆打扮也会感兴趣，出去玩也会更加开心，也许还会遇到美好的爱情，人生从此发生翻天覆地的变化。
就像这样，如果我们可以激动地描绘梦想，同时可以为了实现梦想确定具体的小目标，那么可以说，你已经迈出了实现梦想的第一步。
请试着在7分钟内写下自己的梦想。然后每天把自己写下的梦想，大声地说出来。
离婚、养育女儿、为了生存再就业，尝尽了人间疾苦的我已经规划好了我32岁，甚至60岁之后的人生之路。
30～39岁：全力锻炼接待客人的技巧，成为专业的空乘人员，获得他人的认同。
40岁：进入教育行业，将自己的经验融入教育中，形成自己独特的教育方法。
50岁：成为大学教授，致力于青少年教育。
60岁：做一名歌手，在日本武道馆开慈善演唱会。
为了实现30年后的梦想，我以10年为单位确定了小目标，在最近的10年目标下，又以1年为单位认真考虑该学习什么、去哪里、和谁交流、相信什么，全身心地投入其中。只有这样，才能让我的人生过得丰富多彩。
如前文所述，32岁至36岁，我一边做空姐一边在职业学校兼任讲师。做空姐的时候，为了成为专业的空乘人员，我非常努力，也因此获得了最佳表现奖。
但是我的目标是成为优秀的教育工作者，仅仅做讲师是不行的。没有飞行计划时，我就会把学生请到自己家里，对他们进行特别培训。这样做的成效非常显著，学生的成绩非常好。这件事情传到了一所有名的大学那里，于是这所大学特邀我去做演讲。
后来，在酒店工作的时候，我对顾客说：我想把这座酒店变成日本第一的、具有专业待客水平的酒店，我还要把这样的经验运用起来，把待客之道写成一本讲义。虽然感觉还很遥远，但是我此后做的每一点努力，都是向着梦想前进。
不出所料，实现梦想的路上会有很多挫折。遇到挫折的时候，尽管也会感到现实残忍，可我始终不觉得自己失败了。我会鼓励默默努力的自己：“好可怜呀，但是不要紧，你可以的！”如今已40岁出头的我，也算是顺利实现了自己当初的梦想。
想要实现的梦想，一定要认真地描绘出来，然后抱着激动的心情从小的目标开始不断努力。这样的话，实现梦想的方法就会自己现身。所以，关键是怎样坚定地、心无旁骛地实现这些小目标。
那么，让我们鼓起勇气，进入下一步吧！
你没有迷茫的时间哟！