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不论是在求学生涯中还是进入教育行业工作后，我经常会听到一部分不喜欢学习的人言之凿凿地说学习反人性的言论。他们认为上课和考试这些学习过程是在消磨人性的求知欲和好奇心，并以此为人生哲学，为自己不认真学习做背书。甚至有部分家长也很心疼自己的孩子，看到孩子在课上目光呆滞、表情痛苦、手足无措的状态，觉得孩子像在坐牢。所以，即使他们拿回一张张不如意的成绩单，也不忍心责备。
学校的学习过程的确是一种花费较长时间、耗费意志、更深层次、系统化的学习。所以，有人觉得在学校的系统里学习是一个非常痛苦的过程，这是正常的现象。
其实，从认知心理学的角度而言，学习非但不反人性，反而符合人类的天性。好奇、求知、模仿及实践组成学习的过程，是我们的祖先进化为智人，种族得以留存至今的重要原因。如果对学习感到痛苦又无奈，那可能是你所接受的部分教育方式和学习过程是反人性的。
中式教育强调应试能力。不少老师教孩子钓鱼，会让孩子从书本上学习钓鱼的第一个步骤是挂鱼饵，第二个步骤是投鱼竿，第三个步骤……然后拿出试卷，让孩子考试，在试卷上写出的步骤最多、最全的孩子就是最会钓鱼的孩子。而西式教育则更注重实践能力的培养，教孩子钓鱼就会直接给他一根鱼竿和一些鱼饵，带他去户外钓鱼，钓上的鱼最多的孩子就是最会钓鱼的孩子。
人类天性好奇，但并非天生擅长思考和应用，这些学习环节是需要引导的。即使学了很多年数学，但是很少有人知道，除了算账，数学还有什么别的作用。再比如语文老师教孩子写作文，描写四季变化，很多老师习惯让孩子闷头在教室里空想，却很少带他们去观察自然，真正感受四季的变化。填鸭式的知识灌输、题海战术、分数导向性学习、实践活动缺乏等问题都在一定程度上违背了我们的学习天性，导致孩子们觉得学习过程枯燥无味、难以坚持。
好在近年我们国家的教育体系也正在通过“双减”政策、高考改革、研学游学等方式而逐渐改变，可以说未来可期，但是解决根本问题仍需要时间。所以，如果你学得很痛苦，我赞成你去反思你所接受的教育方式和学习方法是否违背了你的天性，是否过分制约了你的发展。你可以有挑战权威的态度，然后理性地去反馈和调整。
本书的第二章会教你如何利用向上管理的方法，管理自己周围的学习资源，改变自己的学习方式。