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在13岁之前，我是个不折不扣的不会学习的孩子。因为没有正确的学习方法，所以哪怕每天凌晨5点起床学习也毫无进步。这个情况的改善得益于我偶然间读到的一个故事。故事的主角在小学阶段是“孩子王”，成绩乙等，在12岁时因染上肺结核差点殒命；第一次报考初中落榜，第二次挑战也失败；大学没能进入理想的学校，只读了本地的大学；就业屡屡碰壁，终于找到了工作后，公司却濒临破产。这个看似和我一样失败的人，最后却白手起家打造了两大世界500强企业，成为传奇企业家和哲学家。他就是被誉为日本“经营之圣”的稻盛和夫。
我一直都很喜欢读名人传记，尤其读到他们和我有相似的不如意的过往，并最终通过自己的努力渡过难关的历程时，总能让我对自己的未来多一些期许。
在读《稻盛和夫自传》的时候，书中的观点极大地鼓舞了因失败的学习成绩而情绪低落的我，他说自己从求学屡屡失败到成为成功的企业家，源于自己不管环境怎么变化，都竭尽全力地学习和工作，也就是日日夜夜持续地“付出不亚于任何人的努力”。他的故事让我明白，只要拥有正确的方向以及持续一生的努力，成功只是早晚的事情。
放眼当下，稀缺的资源、密集的人口和风驰电掣的生活节奏把“年少有为”捧上了神坛。每当“几岁某某直博清北”“几岁某某创业融资过亿”等话题冲上热搜，总有很多年轻人感慨“人类进化的时候没叫上我”“原来我只是来人间凑数的”。其实，这种新闻过度地放大了幸存者偏差，只会让普通人越来越焦虑。只要多看些名人传记，你就会发现，成功是需要时间的，大器需要更多雕琢。请相信自己，并给自己一些时间去积淀。
另一个让我收获很多的观点，是稻盛和夫先生在《干法》一书中提炼的人生哲学，一个激励和影响了很多青年和企业家的成功公式：
成功＝能力（0～100）×努力（0～100）×态度（-100～100）
这个成功公式的经典之处在于，它改变了大家对于成功等于将能力、努力、态度三者的效力只是做简单加法的传统认知，而采用乘号表示关键要素对成功的影响。
稻盛和夫先生认为，想要获得成功的人生，不能只依赖于个人的思维方式，能力、努力和态度才是三个最为关键的要素，只要有一个要素为0，结果就是0。这就意味着，只要态度不对或者不够努力，即便是能力再强的人，也与成功无缘。
借鉴稻盛和夫先生的成功公式和认知心理学的研究成果，我也把我的学习效果做了类似的拆分。拆分之后，我发现学习过程变得有的放矢，进行针对性训练，学习效果比从前好了很多。我的学习效果公式如下：
学习效果＝（能力×时间＋天赋）×知识
学习效果公式
每个科目的学习效果都与这四个要素相关：学习能力、花费的时间、在这一领域的天赋、所接受的知识传输载体的质量和知识的系统化程度。
以10分制为例，假如小红同时开始学习英语和数学，可按如下方法计算她的学习效果指数：她的英语学习天赋较高，为8分；学习能力也较强，为6分；但是给她上课的老师经验不丰富，知识的系统性不强，选择的教辅书质量也比较一般，所以知识只有4分；另外小红每周花费在英语上的学习时间只有5小时，为5分。所以，小红的英语学习效果指数为：（6×5＋8）×4＝152。
与此同时，小红的数学学习天赋一般，只有3分；学习能力普通，只有5分；但是小红的老师是资历很深的特级教师，教学经验丰富，课程系统性强，选择的教辅书都是最好的，知识分数为9分；小红也非常努力，每周在数学上学习10个小时，时间分数为10分。那么，小红的数学学习效果指数为：（5×10＋3）×9＝477。
所以，虽然小红的英语学习天赋比数学高，但按照当前的学习状况，小红的数学学习效果会比英语好。
如果你发现自己的学习效果不好，先不要着急苦恼，可以从这四个要素去分析，看每一要素分数如何，分析应该从哪些方面调整，是应该更努力，还是应该选择更好的知识载体（老师、教材、教辅书等）。
要承认天赋的存在，但不要把天赋当作失败的借口。一个人的学习效果与天赋、能力息息相关，虽然大部分人智力水平相当，但是在不同的学习领域，每个人的天赋或者说初始禀赋确有不同。
天赋是与生俱来的，举个极端的例子，自闭症儿童中的学者症候群群体在绘画、音乐等领域确实具有绝对的天赋。所以，我们要承认天赋的存在，接受别人在某些方面比自己有天赋的事实。但这并不意味着，遭遇失败时就可以把原因归结为别人比自己智商高，比自己有天赋，并借此为自己的不努力开脱。
如果和别人比，你找不到绝对天赋，那就换个角度，和自己比，找到相对天赋。不要质疑，你可以找到自己相对擅长的领域。那个你花费少量学习时间就能产生较好学习效果的领域，就是你的相对天赋所在领域。
以我为例，小时候我先参加了合唱队，每天扯着嗓子练习也没有太大进步。后来转去舞蹈小组，第一天老师就夸我学得很快，动作很标准。上大学后，作为非特长生，我也上台独舞过多次。我的舞蹈天赋虽比不上专业的舞蹈演员，但和唱歌相比，舞蹈就是我的相对天赋所在领域。
没有人什么都擅长，也没有人什么都不擅长。找到自己相对天赋的唯一有效方法就是不断地尝试，不断进行自我评估。一旦发现相对天赋，就努力去做，以达到事半功倍的效果。
在你的求学和工作生涯里，难免会遇到别人在某些对你很重要而且绕不开的领域就是比你有天赋的“扎心”时刻。不过也不用担心，因为学习效果还与能力相关。天赋不会随着时间的叠加而积累，但是能力却可以。所以即便面对天赋异禀的对手，你也仍然有超过他的可能，《龟兔赛跑》《伤仲永》的故事就是最简单的例子。
在当前这个浮躁的社会，勤奋产生的时间差在很多时候才是区别学习效果的关键。你的努力程度还没有到拼天赋的时候，所以只要再拼拼时间，你抬头就会发现，自己已经甩开了大部分的人。
媒介是指使人与人、人与事物或事物与事物之间产生联系或发生关系的物质。学习的过程中也存在媒介，老师、课本、教辅书等知识的载体或传播者都可称为知识媒介。
知识媒介质量（例如系统性和完备性）会直接影响学习效果。例如，你某一个学科学得很好，认为是该学科的老师教得好，其实更深层次的原因是优秀的老师对于知识的系统性和完备性都有很强的把握，他们对考点更明确，教学方法也有自己的特色。在这个学科中，你的知识媒介质量很高，所以学习效果就比较好。而对于授课能力一般的老师，知识媒介质量不高，最后只会产生“听君一席话，如听一席话”的效果。
由此可见，名校教学成果突出的秘密在于他们非常重视自己的教学研发团队，善于把一线的教学经验与老师的时间、智慧相结合，做到将同样的知识梳理得更加体系化、颗粒更细。同时，有条件的学校还会用AI的方式匹配每个孩子的学习情况，在知识媒介这个维度提高孩子的学习效果。所以如果在好的学校，或者遇到好的老师，在知识的输入上就能领先不少。
另外，在知识的输入过程中，知识体系越完善，难度越适宜，新旧知识的配比越恰当（ 学习甜蜜点＝85%的旧知识＋15%的新知识 ），越会提升你的知识媒介质量，从而提高学习效果。
除了依靠老师的知识输入之外，还可以通过选择优质的知识媒介（如课本、教辅书、音视频材料）和有效的学习工具（如优质App、词典）来提高学习效果。尤其是和我一样出身普通、缺乏优质教育资源的同学，学会筛选和主动获取资源的能力就显得尤为重要。具体方法可以参照本书筛选图书的方法（见P153）。