赞誉

（按姓氏音序排序）

壹心理编写的这本《家庭心理健康手册》源于其之前编写的《心理急救手册》，我曾经参与《心理急救手册》的专业审核工作。个人觉得这本书覆盖了人生多个阶段可能遇到的心理困扰，在参考相关主题文献基础上整理出来的应对建议也更专业，具有更强的科学性和实效性。“世界和我爱着你”，希望所有身处迷茫的朋友都能够找到支持，点亮心灯，继续前行。

黄喜珊
心理学博士
华南师范大学心理学院教授
硕士生导师

身为高校教师，我能感受到学生的学业压力、情感困扰、生涯迷茫，他们也经常问我：“有什么书可以看呢？”

作为家庭治疗师，我见过被霸凌的小学生、有网瘾的中学生、为青春期孩子头疼的年轻父母、成年子女与其“绝交”的中年父母、孤独的退休空巢老人。无论年龄大小、人生经验多少，他们也在问：“有什么书可以看呢？”

壹心理编写的这本《家庭心理健康手册》就是大家可以看的书，这本书跨越儿童期、青春期、成年期，直至老年期。希望它能成为你终生的陪伴和支持，帮你走过各个时期的迷茫与焦虑。

蔺秀云
青年长江学者
北京师范大学教授
博士生导师

有人问我，心理学到底是一门怎样的学科。我会告诉他，心理学是一门助人助己的学科，是一门帮我们找到幸福的学科。现在人们的生活节奏越来越快，生活和工作的压力越来越大，我们该如何获得幸福呢？很多人面对种种压力时，往往无所适从，不知该如何解决。在这本书里，来自国内高校的心理学工作者会从自己的理论和实践出发，给出干货满满且经过科学检验的解决方案，可以帮助大家重获幸福。

张昕
北京大学心理与认知科学学院副教授
博士生导师

联合策划：李可沈楚娇殷锦绣