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如果你是儿童虐待或漠视的受害者，羞耻感的确会影响你生活的方方面面——从自信心、自尊心、身体意象，到理解并共情他人的能力、经营亲密关系的能力、做好父母的能力，再到工作能力、学习新事物的能力以及关心自己的能力。无数的个人问题都可归咎于羞耻感，这其中包括：
o自我评判和自我责备；
o自我漠视；
o自毁行为（如使用食物、酒精、毒品或香烟虐待自己的身体；自残；易出事故等）；
o自我破坏行为（如与自己爱的人挑起争吵或打架等）；
o完美主义（怕别人发现自己的失误）；
o认为自己不值得拥有美好的事物；
o相信别人真正了解自己后会不喜欢或讨厌自己；
o讨好他人；
o对他人非常挑剔（试图摆脱羞耻感）；
o暴怒（时常与他人发生肢体冲突或路怒）；
o反社会行为（违法乱纪）；
o通过受虐或施虐行为重复虐待循环。
儿童虐待的受害者通常会被自身的经历所改变。这不仅是因为他们遭受了创伤，还与他们自觉丢失纯真、尊严并背负着沉重的羞耻感有关。儿童情感虐待、身体虐待和性虐待造成的羞耻感足以压垮受害者，甚至会决定受害者的性格，并阻碍他们充分发挥自己的潜能。他们的心智会一直停留在受害时的水平，而他们在余生也会不断地重复虐待行为。
羞耻感是各种虐待的核心，它深深地贯穿于施虐者和受害者的行为中。羞耻感以多种方式驱使着虐待循环。
o羞耻感使曾经的受害者不相信自己值得被关爱、善待和尊重，从而导致他们一直停留在虐待性的关系中。
o羞耻感会使曾经的受害者认为自己活该被轻视和蔑视。
o羞耻感会让人羞辱、贬低自己的伴侣或孩子。
o施虐者通常靠施虐来摆脱自己的羞耻感。
o羞耻感会导致人情绪失控，激起愤怒并引发虐待行为。
童年时期受虐带来的羞耻感几乎总是以以下一种或多种方式体现出来。
o羞耻感会导致受害者用以下方式虐待自己：充满批评的自我对话、滥用酒精或药物、不良的饮食模式，以及其他自虐行为。据报道，在因滥用药物而接受治疗的人中，有三分之二的人曾在童年时期遭受虐待或漠视。
o羞耻感会导致受害者做出只有受害者才会做出的类似行为，即期待并接受常人无法接受的虐待行为。在受虐妇女收容所中，有90%的女性说她们在童年时期遭受过虐待或漠视。
o羞耻感会使受害者产生施虐倾向。在童年时期遭受过虐待或漠视的人中，大约有30%会虐待自己的孩子。
直面羞耻感给生活带来的各种问题，的确令人望而却步。那么，该如何克服因遭受儿童虐待产生的羞耻感呢？对此你可能束手无策。告诉你一个好消息：你并非孤军奋战，千千万万个受害者都面临着同样的问题。再告诉你一个更好的消息：我们有办法帮你克服这种羞耻感。《这不是你的错》将会带你踏上逐步克服羞耻感的旅程，教你用一双不同的眼睛看世界——一双不被“我低人一等、残缺不全、毫无价值、不值得被爱”的观念所蒙蔽的眼睛。