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平衡
走跑
孩子 站在平地上，一侧大腿自然抬起做踏步动作，让一只脚完全离开地面，然后两腿不断交替抬起，两臂也要随着踏步的节奏交替前后摆动。游戏过程中，身体保持直立，眼睛看向正前方，保证踏步完成之后还站在同一位置。
01 两腿不断交替上抬，两臂自然前后摆动，帮助身体保持平衡。
02 抬腿的速度不要过快。老师可以跟着孩子一起原地踏步，帮助孩子找到合适的节奏。
03 加快速度后注意孩子的背部仍需挺直，不要弓腰进行运动。
在孩子熟练掌握踏步的节奏后，老师可以适当增加运动量，例如加快原地踏步的速度、增加原地踏步的时间、增加抬腿的高度等。