有效的热身动作可以让孩子的身体逐步进入运动状态。而在热身不足的情况下进行运动，很容易使孩子出现运动损伤。因此，老师要让孩子从小养成运动前热身的好习惯。 m3Uzwv1gzKRLjDdXWaWiNrfwFWz9m27aIIszTHwTy+Qt0ptlbWOyGO89wLR+fi2x
