难度等级
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双脚分开,约与肩同宽。双手持球,将足球置于体前。
足球从空中落下,同时右腿屈膝向上抬起,用大腿中间触球,触球点在足球的下方。
双腿轮流触球,触球时的力度尽量保持一致,保证足球始终处于身体可控范围内。
其他角度
技术要领
触球的位置要在大腿中间,如果太靠前,足球会打到膝盖,方向跑偏;如果太靠后,则容易打到身体。可以在找到感觉后,逐渐增加练习次数。 Fs2ztkYbY/Py8IOViz3+b2wsOFdJ84X7PNx+GI+LIx65pimBP80PoPgqdo98brho