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技巧002 脚内侧颠球

难度等级 014-11

时间 5分钟

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014-12
014-01

双脚分开,与肩同宽。双手持球,将足球置于体前。

014-02

足球从空中落下,同时右腿屈膝,脚内侧向上摆动,触球点在足球的下方。

014-03

双脚轮流触球,触球时的力度尽量保持一致,保证足球始终处于身体可控范围内。

技术要领

培养球感

颠球是培养球感的主要方式,可以使球员了解球性,球员通过身体的合理部位触球,使足球弹起,再将足球接住。足球的运动范围尽量控制在自身的掌控范围之内。此外,练习颠球还可以增强自身的控球能力。 tEYGQSi+Ei4qKr+ll1fkD+BPoE+kSjsTDFulFTr2xkVWo8Paoc5dGPk2MxgXBBBx

014-04
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