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技巧015 脚弓拨球

难度等级 027-11

时间 5分钟

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027-12
027-01

双脚分开,约与肩同宽,挺胸抬头,足球置于两脚之间。

027-05

目视足球,调脚步为左脚在前,右脚在后。

027-06

轻轻跳起,同时用右脚脚弓向左拨球。

027-02

足球移动至左前方,左脚脚弓迅速停球。

027-03

左脚脚弓停球后,继续向右前方拨球。

027-04

足球移动至右前方,右脚脚弓迅速停球。重复动作,继续带球向前推进。 iajusXb4XRSjrBCvaZgCSYsrsVYceNIG3+YewtPDbeIbIQmV9Ak2dffEl3RyQn5R

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