难度等级
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足球置于两脚之间,双腿稍屈膝,身体挺直,目视足球。
双脚将足球夹紧,向上跳起,同时向后屈膝,并转动上半身。
在最高点放开足球。
其他角度
小提示
在转身时头部也要向后转动,做出向斜后方看的动作,整个动作要连贯流畅。练习时要控制足球不要打到臀部,也不要让足球朝身后飞走。 UR5wGqzx47hiabKj2CMkd1Tkw5X/brt10Gtnyc4X04OOZDgqxxNaTyWy8WXz/8nc