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双脚分开。双手持球,将足球置于体前。
在上抛足球的同时,头向后仰,目视足球。
前额触球,然后利用身体的起伏将足球颠起。
其他角度
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当足球下落时,双眼注视着足球,整个身体协调向上发力,触球点在足球的正下方。保持身体稳定,使足球垂直于地面向上移动。 EMIS07jWDPpvzK23Ptu4FIDbTkYIeCsok5VrjGKiC8YpAxLvf2WG4ZlhVnJWRe5C