前言

羽毛球属于隔网对抗的运动项目，双方球员灵活运用各种发球、击球和移动等技战术进行比赛。羽毛球运动具有竞技性、娱乐性、大众性等特点，老少皆宜，高水平运动员呈现的比赛观赏性强，业余爱好者的比赛则更侧重于强身健体、娱乐身心。

基于自身多年羽毛球运动的训练和执教经验，编者特撰写了这本书。本书主要是面向各类羽毛球专业运动队、羽毛球职业俱乐部、羽毛球培训机构、各级各类学校的教练和老师，以及羽毛球业余爱好者，目的在于为羽毛球从业者等提供专业、系统、科学的羽毛球运动技术学习、战术运用、体能训练等方面知识。

本书内容共分为9章，从羽毛球运动的器材、场地、装备、裁判规则等基础知识入手，对羽毛球运动的技战术做了详尽的阐述，结合单打、双打进行了实践讲解，并在最后讲解了羽毛球专项体能训练，基于羽毛球专项特征，提供了力量、速度、爆发力等素质的训练方法。

本书想要与读者们分享的是：

● 对于专业运动员，参加比赛时要精确运用技术和步法，根据实际情况巧妙安排战术；

● 对于业余爱好者，可尽可能提升整体技战术水平，创造以球会友的机会，进而获取更多不同水平的比赛体验；

● 对于刚开始学习的新手来说，科学运动非常关键，切忌急于求成。

限于编者的水平和经验，书中难免有疏漏之处，恳请广大读者批评指正。