●有降糖止渴作用的食物可多进：猪胰、山药、豇豆、茭白、苦瓜、薏苡仁、黑木耳、大蒜、芹菜、乌梅、冬瓜。
●含糖量每斤（500g）超过5%的食物宜少用、慎用：白萝卜、南瓜、大葱、冬笋、洋葱、蒜苗、鲜豌豆、鲜蚕豆、鲜藕、啤酒、红白葡萄酒。
●含糖量很高的食物要忌食：胡萝卜、心里美萝卜、红薯、土豆、芋头、粉条、马蹄。 Kuih+Pzk+/eXHmVvBiWpLUXQpkvZkgVYdRvwbLLfvprOTYyVcWHe8k8JjNMLpFmr
