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4 冠心病的辨证施膳

膳食调养简称“食疗”,也是中医的一大特色。药王孙思邈亦是一位食疗专家,他强调:“安身之体必资于食,救疾之速必凭于药,不知食宜者,不足以存生也,不明药忌者,不能以除病也。”“凡欲治病,先以食疗;既食疗不愈,后乃药尔。”可见食疗在治疗中的辅佐地位。饮食不节是冠心病的重要诱因,所以食疗在冠心病的防治中更有临床价值。

冠心病的膳食原则:限制膏粱厚味,炙煿煎烤,提倡清淡软熟;不要暴饮暴食,饥饱无度,应当定时定量,少食多餐;禁烟少酒,提倡饮茶;不要偏食,荤素搭配;控制盐糖摄入;早餐要吃,午餐要好,晚餐要精。

冠心病的有效食物:低铬低锰是动脉硬化的因素之一,含铬、锰量高的食物有粗制糖、糙米、小麦、黄豆、萝卜缨、胡萝卜、茄子、大白菜、扁豆;低镁常常使心肌兴奋性增高,诱发心律失常,高镁食物有花生、核桃、牛奶、绿叶蔬菜、鱼、肉、海产品;碘可防止脂质在动脉壁上沉着,海带、紫菜含碘量高;锌可抑制镉对心肌的损害,谷类、豆类、坚果、海味、茶叶含锌量高;维生素C可增强血管弹性,绿叶蔬菜、水果,特别是猕猴桃、刺梨、红枣、山楂、柑橘含量高;维生素B 6 降血脂,含量高的食物有谷类的外皮、绿叶蔬菜、猪肝、酵母、肉、鱼、蛋、牛奶、豆类及花生;还应当提倡食用硬水,特别是矿泉水,其中含钙、镁量高,有利于心肌的代谢。归纳起来,冠心病的有效食物计有:葱、蒜、韭、薤、姜、胡萝卜、玉米油、花生、葵花子、荞麦、大枣、豆类(尤其是黄豆)及豆芽、木耳、海蜇、海带、紫菜、鲤鱼、椰子、香蕉、山楂、莲肉、醋、蜂蜜等。 odJpLI4EB7+ILx7GS7sj580INNjW2jB7UbhycIcfVjC/j8VP0PEGRvv/w0yNpMyo

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