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学校适应在心理学上并没有一个统一的定论，就本书来说，新生的学校适应主要指学生在刚入校的第一学期需要经过积极的身心调整，对学校的学业适应、人际适应、行为适应以及情感适应。
学业适应指学生根据环境及学习的需要，努力调整自我来达到与学习环境相平衡的行为过程。学习成绩是学业适应的核心指标。
学校中的在校行为适应也是学校适应的指标之一。不适应的行为主要包括攻击、破坏、退缩、抑郁、害羞、不良习惯等。
人际适应主要包括学生在学校背景下的同伴之间的适应以及师生之间的适应。这些极大地影响着学生的学业成绩和学校行为。
情绪适应主要指对学校的积极接纳，而不良情绪主要包括对学校的拒绝、想家甚至对于学校的恐惧方面。
学校适应的影响因素主要包括学校因素、家庭因素和个体自身因素。
研究发现积极、民主、凝聚力强的班级中，学生对学校态度更加积极，同时亲密的师生同伴关系与学生积极的适应结果呈正相关。
家庭因素包括亲子关系以及父母教养方式。亲子关系方面存在一定问题，比如敌对或者离异家庭的孩子在学校适应上大多会存在一定困难，同时如果父母长期对孩子过于忽视、冷漠，也会导致孩子在学校适应上的困难。同时家庭经济水平也会在一定程度上影响到孩子的学校适应。
个体自身因素主要指学生内在的安全性、焦虑、矛盾和回避性因素与学校适应存在很大的关系。
除以上因素外，对于新生来说，因为刚到新的环境，尤其是很多之前在原来的学校是非常优秀的学生，到了现在的学校不再“拔尖”了，因为这种落差而产生了强烈的失落感，甚至在行为上出现了退缩、不主动与同伴交往，同时在学业上与平常的行为习惯上也出现了一系列问题。
从老师层面来说，可以采取以下相应对策。
①关注学生学业，加强对学生学习方法的指导。
②关爱学生，为学生提供展示自己的平台。
③营造温馨、平等、和谐、向上的班级环境。
④引导学生认识自我，提高自我接纳水平。
⑤作为学校与家长联系的媒介，为学校与家长的联系架好平台，形成家校合力。