下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
这是一部来自于生物能量心理治疗师在面对有性侵创伤的来访者时的心理咨询与治疗手记。
之所以这样说，就是想让大家带着这样的一个期待去读这本书。这不是一本关于性侵的案例集，看不到关于性侵案例的狗血情节和充满好奇的想象；也不是一本关于如何对性侵受害者进行心理辅导的技术指导书，也看不到具体的疗法和解决方案；更不是一本伦理小说或者是社会学调查报告，也没有去反思人在性面前的痛苦与荒谬。这里，没有故事、没有技术、没有理论，这只是一部心理师的咨询手记。
但是这部手记值得去读的理由源自于以下三点：
一是作者。本书的作者乌尔里希·索尔曼（Ulrich Sollmann），是一名在德国波鸿开设心理治疗诊所的职业心理治疗师，同时也是德国心理治疗院院长、德国生物能量分析协会主席，还是很多德国政商界人士的咨询顾问。他作为一名身体心理治疗师，主要研究身体与个性，身体语言与非语言交流，非语言层面因素的协同作用，个性特质与行为模式以及跨文化场景下的身体理解和表达。他是中德心理治疗研究院会员，与中国合作伙伴联合举办心理治疗师培训项目，因此也在北京和上海工作过一段时间，还在中国开设过身体心理辅导工作坊。他已经在中国出版过2本书。一本是《你一动，我就懂：身体知道答案》，通过深入分析人类的身体语言，揭示了人际沟通中的非语言沟通部分，包括声音、肢体、表情等。他在书中还加入了对中国明星的分析，解读西方政要的影响力。另一本是《正念与生机：生物能量学视角下的压力管理》在书中主要探讨了日常生活中的压力和压力的作用、作为个性与行为模式的压力模式、对个人压力特征的生物能量方法解析、亚历山大·勒温的生物能量分析等问题。还有一本是2018年在德国出版的《中国见闻：心理学视角的中国行》，这本书展示了中国人的感受、行为方式，如何相互联系，如何解决冲突，如何体验自己。作者将自己的经历融合为情感回应和共鸣，提供了一种跨文化的榜样：如何在中国这样的陌生文化中体验和反应。他说，“因为我想让更多德国人看到，中国并不只有政治、经济和历史，这里还有许许多多鲜活生动的人们，就像你我一样。”估计这本书也很快会在中国出版。这是一名对中国非常友好的德国心理咨询师，值得关注。
二是身体。乌尔里希·索尔曼是一名身体心理治疗师。他的治疗理论基础是生物能量学。生物能量学（Bioenergetics）是一种精神动力学心理治疗，将心灵和身体结合起来，以帮助人们解决情绪问题，并使他们更好地意识到自己拥有的能力和潜力，从而在生活中拥有快乐与乐趣。生物能量学疗法是让人们专注于个人的肌肉形态和模式及其与呼吸、运动、姿势和情感表达的关系。该疗法认为，身体的每个表现都有一定的意义。当我们一起分析肌肉模式，并启动我们每个人的身体表现或锻炼，可以帮助我们认识到我们身体的限制模式。而当我们一起探索释放这些模式的感觉，恢复童年时期压抑的感受，就可以缓解痛苦、紧张和压力。生物能量学认为每种压力都会在身体上产生一种紧张状态。而这种慢性紧张会造成身体痛苦、精神痛苦、心理痛苦、疼痛障碍和肌肉紧张。压力可能通过压缩血管、减少流向软组织（包括肌肉、肌腱以及神经）的血液，以改变身体的神经系统。这个过程造成氧气的减少，以及生物化学废弃物在肌肉中的堆积，最终导致肌肉紧张、痉挛以及疼痛。一般情况下，紧张会在压力释放以后消失。但是，长期的紧张会在压力源去除之后仍持续表现为一种潜意识的身体态度或肌肉定势。这种长期的肌肉紧张会通过减少个体的能量、削弱身体的灵活性和限制自我表达而扰乱情绪健康。因此，如果一个人想要重新获得自己全然的生命力和情绪健康，通过身体治疗来释放这种长期的肌肉紧张就变得十分必要。所以，如果有人对身体心理治疗或者生物能量学感兴趣，可以读读这本书。
三是性侵。性本来就是一个敏感的话题，性侵则更加令人难以启齿。哪怕是特别资深的心理治疗师或者是医生，在讨论性话题时也常常会三缄其口，顾左右而言他。但是作为心理咨询师是没有办法回避性的话题的。因为心理咨询就是要讨论私密话题的，如果这件事和谁都可以讨论，在谁那里都可以得到理解和解决，就不需要心理咨询师了。所以一旦做了心理咨询师，就不得不面对涉性话题，比如婚前性、婚外性、性障碍、性交流、性伦理、性骚扰等。其中，最具挑战性的就是性侵主题。作为心理咨询师，首先，你会发现竟然有这么多人曾经受到过性侵，有童年经历的，也有刚刚发生的；有陌生人挟持的，也有熟人逼迫的；有发生在职场的，也有发生在亲人间的；有酒吧“捡尸”的迷奸，也有群魔乱舞的轮奸；有约会强奸，也有婚内强奸；受害者有未成年女孩，也有成年的男性。其次，你会发现，性侵竟然会给受害者留下如此持久的身心伤害，有头脑里的闪回，也有情绪上的惊恐发作；有对某个情境或味道的回避，也有对某类群体和人物的厌恶；有对自己的谴责，也有对他人的攻击；有一遍遍对性问题的探索，也有无意识地遗忘和否认；有因此在性面前变得退缩和逃避；也有因此在性方面变得放荡和富有攻击性；有人因此对整个世界和所有他人不再信任和期待，有人一直活在羞耻和抑郁状态中。性侵，远比身体受伤、关系破裂、竞争失败、经济危机、发生事故等带来的伤害持久而深远。最后，你会发现，我们可以对性侵受害者进行身心疗愈的方法和手段竟然如此之少。 倾听？ 对性侵问题的过度好奇和探索可能会对来访者构成二次伤害。 共情？ 你能够理解受害人在被侵犯的当时心理上并不知道自己正在被侵犯吗？你能理解受害人会在被侵犯后强迫自己爱上对方而招致连续的侵犯吗？你能理解受害人在受到侵犯后整理好衣服还会对加害者微笑着说谢谢吗？而在这背后，是怎样的绝望和哀伤吗？ 语言？ 如果来访者和心理咨询师就正常的性行为都无法用语言精准描述，他们如何去用语言外置和重构性侵呢？ 身体？ 你在工作坊的场合用手去触碰来访者的脚踝都有可能诱发来访者的惊恐反应，如何通过身体调整来疗愈来访者压抑在身心深处的创伤？ 这本书不会给你答案，但是会带给你思考。 乌尔里希·索尔曼在书中描述了他在面对各种性侵受害者时的内心困惑与彷徨，他的尝试和努力，他得到的正负反馈。他遇见的人和事，你也许有一天也会遇见。
也许，通过身体治疗去帮助性侵受害者身心疗愈是一条有效的路径。但是在这条路上一定充满风险和挑战。读这本书，会让你对心理咨询师的内心世界、对性侵受害者的世界、对人类因为性的纠结而组成的世界有更深的觉察和领悟。
是为序。
贺岭峰
2021年12月12日于绿瓦心院