序

很高兴给旭东的这本书写序言，这是他的第三本著作。

旭东是中国心理咨询师队伍中最优秀的人才之一。我跟他交往很多年了，他一直给我勤奋而安定的感觉。在当今普遍比较浮躁的环境里，他能够潜心探索心理学的实践运用，厚积而薄发。他擅于学习并敢于实践，我戏称他是中国心理学界的李云龙——真正从第一线实践中成长起来的专家。最近几年，他的实践和研究成果不断呈现。

2013年旭东出版《落地的感觉：家庭成长心理咨询手记》个人著作，《落地的感觉》选取了家庭成长中不同年龄段的咨询个案，这些个案都用了谈话的方式进行咨询。我当时就留意到他的方法有独特性，那是一种整合与变化，一定是融合了他自己想法的；旭东自己说正在形成一种比较稳定的谈话咨询工作方法。两年以后旭东把这种方法定义为“心理疏导五步七要领工作法”，提出了区别于经典心理咨询的狭义心理疏导概念和实务理论，2016年编著出版了《心理疏导技术和运用》（上海社会科学院出版社，2016年8月）。他创造了一种比较适合社区心理实践的工作方法。在上海市心理学会2016年学术年会上，他的社区心理实践专场论坛既有人气又接地气，很有底气。

就谈话咨询的技术来说，心理疏导“五步手法”的技术并不复杂，“七个要领”具有一定的挑战性，看待“来访者”是一个“心理问题”还是一个“系统中的人”是关键。心理疏导相当重视把人放在其自身的心理环境中观察，对系统动力中的个体施加影响，改善他们的运行轨迹。不改变个体所在系统的运行而改变个体行为的概率几乎不存在，个体的改变肯定源于和带来其所在系统的改变。这个系统通常就是个体社会应激的源头，那些出现行为问题的个体，都存在一个与之响应的系统，找到改变他们运行轨迹的杠杆点，可以撬动变化的发生。

《爱的七项修炼》描述了发生在家庭成长中的动力关系，描述了符合心理科学的正确的爱的方式，描述了个体成长不同时期和家庭成长代际之间差异所对应的基本心理原则，这些心理原则经常被个体自己和家庭其他成员违反，由此产生个体和家庭的成长阻滞。理解和运用这些蕴含在生活中的基本原则，有助于心理疏导工作者帮助别人，当然也有助于人们遵从乃至驾驭发生在自己家庭成长中的爱的动力，提升创造幸福的能力。

如果说“心理疏导技术”是武器系统，那么“爱的七项修炼”就是情报系统，用它来了解清楚敌情，武器系统才可以派上用场，敌情了解得越清楚，越能够以最小的动作实现最大的效果。就像庖丁解牛，庖丁不仅需要一把趁手的解牛刀，更需要对牛的结构有非常准确的了解。“爱的七项修炼”有助于人们了解自己身处其中的由“爱”编织而成的“家庭成长”心理结构，如此，人们不仅可以提高自我修为，还可以更好帮助别人。

《爱的七项修炼》把心理学和中国传统文化相融合，可以说是心理疏导技术在家庭成长领域实践运用的指引；既适合专业工作者参考，也适合公众阅读学习。得天独厚者，当替天行道；世界需要勤奋学习、踏实工作的人。祝贺旭东出版新著，相信我们还会不断收到旭东的好消息，还会看到更多中国心理学李云龙出现。

孙时进
博士生导师
复旦大学心理系主任
复旦心理研究中心主任
上海市心理学会副会长
上海市心理学会心理咨询和心理治疗委员会主任
上海市心理服务行业协会学术委员会副主任 yKY2lK1zWvSUdFDMnftYHBh4yo+GPDkkL9uqbvc97XHf3xYF3SZpTpSWZsBfcDaf