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就这样从台湾到了上海生活，才会有机缘从事催眠讲师的工作，一路走来，许多生活上的困苦、危机、风险、奇妙、逆转、突破的过程，是充满着感恩的心路历程。也因此促成了写这本书的念头，想将这几年的催眠工作经验和大家做个交流分享。这份工作在我生命最脆弱的时刻帮助我能够拥抱生命中的突然改变，放下已不再需要的一切负面想法，并且欢迎新经验的种子到来，终能回归到宁静的内心。
虽然和多数人一样，在生活中遭遇了许多的困难和挫折，但是我始终深信危机就是转机，逆境就是突破，只是这次的礼物实在是太沉重了！此时想到圣严法师的话：
面对它！
接受它！
处理它！
放下它！
这句话照亮了彷徨无助的我，像一股暖流进入了内心，我知道这是个重要的蜕变，也是个成长的考验。
修护与更新自我没有终点
你必须吸纳每日生活的光亮与黑暗
当新的一日开始时
别让你的生活困在昨日
反复想象你的愿望得到了满足
虔诚祈祷是种力量
心一旦安静下来，就会在不知不觉中，把各种负面的思想日积月累，直到某一天突然发现，这种消极的思想充斥在日常生活，影响到人际关系，一旦有一天遇上“导火线”就会爆炸，要让你的世界发生改变，你就必须先改变自己的内心。