序言

“如果养孩子养到披头散发，那一定是用错了方法。”我第一次听到林文采博士这样说的时候，心为之一震——对啊！是不是我用错了方法呢？当我批评孩子说：“我说了800遍了，你怎么就是记不住呢？！”那是他真记不住，还是我说的有问题呢？

2012年，我被公司外派到山西公司，与爱人和孩子聚少离多，但即便这样，每次相见的时候，总会闹得很不愉快。我总批评爱人没把孩子教育好，总是觉得孩子有很多问题需要改正。直到有一次家庭聚会，我4岁的儿子当众咬盘子，啃桌角，甚至要咬烟灰缸……而且我反复说他都没有用，这让我的情绪彻底爆发，与爱人大吵了一架，指责她对孩子的教育很失败。她反驳我说多年来都把养育孩子的重任交给她，而我从没尽过一个父亲的责任，只会指责她、批评她。

吵归吵，问题总要解决。于是，我开始到处“寻医问药”，直到遇到我的恩师林文采博士。第一次参加林博士的“心理营养亲子关系工作坊”时，我整个人惊呆了，“心理营养”的理念让我眼前一亮，看到了改变的希望。回到家后，我开始用林老师教的方法来教育孩子，神奇的事情发生了——不到半年的时间，我的孩子不再咬指甲了，睡觉摸手肘的习惯也悄悄消失了，他变得开朗自信，还成了幼儿园里特别受欢迎的小朋友。

孩子神奇的转变，让我下定决心辞职，转行做家庭教育，用毕生的精力去推广和传播心理营养的理念，致力于让中国数百万的家庭学习心理营养育儿法。

在过去近十年的时间里，我在线上用林文采博士的“心理营养育儿法”帮助了六个不同国家中上万个家庭的父母，让他们实现了与孩子的良好沟通，大大改善了亲子关系，纠正了孩子的偏差行为。这期间，我还养育了二宝小青豆。诚如林博士所说，养育孩子真的不难。

感谢我的爱人、我的大儿子小潼、二儿子小青豆，给了我一个改正和学习的机会，让我能够重新认识自己，也重新感受到家庭的爱意。谨以此书送给我的老师、朋友、家人，以及所有给予我帮助的人。

沟通是亲子教育的基础。如何做好与孩子的沟通，是所有父母都要面对的问题。

赵焱