人类通过自己的主观意志把握事物（认知论）。
人对自己、对世界所持有的独特的看法、思考方法和价值观被称为“私人逻辑”。
·私人逻辑就像那个人特有的眼镜一样。
·阿德勒心理学认为，不管是持肯定的还是否定的态度，任何人看待事物的方法都是扭曲的。
在这个私人逻辑中，存在“认知扭曲”。 认知扭曲指扭曲的、会令自己与周围发生摩擦的想法。
认知扭曲有以下五种类型。人在陷入困境时，容易被认知扭曲支配。 fXl2a9wI4+NTG40Sx/k44NidsMmk8ivgQcUFRPYjVwZ6Ztb1pBUDvQmhjJNKC8/L
