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精神上不积累压力的另一种方法是被人夸奖。方法虽然很简单，但是人如果被夸奖，心情会立刻变好，血液循环因此而顺畅，性格也变得开朗起来。
特别是小孩子，必须要表扬。虽然不能娇生惯养，但是该表扬的时候就要好好地表扬。不管是体育还是其他课程，“很棒啊，很好！”，被表扬一句后，很可能就成为他们的一个爱好，这是常有的事。与此相反，如果每天持续被人说“你不行，你不可以”，就算有相当大的才能，也会变得不行了吧。
恋爱时就不用说了，夫妻之间也是一样的。如果尽可能地相互夸奖的话，两情相悦，两个人会更加健康。即使是上司对下属，也应该说“你的工作很出色，很有能力”。
不一定都是出于真心。多少有点夸张也好，重要的是要表扬他。对方也会因为这些好听的表扬话而心情大好，心想快加油干吧。进一步讲，这样也不会积攒压力。
如果通过表扬，使对方的血液循环畅通无阻，那么无论在家庭还是在职场，彼此之间的沟通就会更加顺畅，关系就会变得更加明朗。希望大家不要忘记，人是一种情绪化的动物。