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受伤之后一蹶不振,不是男人该有的样子

高级男人,即便身受巨大痛楚和伤害,也不会影响他独立思考和行动的能力。如果形势需要,男人必须带伤前行,而不是就此把自己封闭起来。

男人要接纳痛苦,总结经验,为以后培养更多的能力,包括爱的能力。

哪个人背后没有一段心酸史,哪个人背后没有许多无法言说的痛苦。高级男人,即便身经百战,遍体鳞伤,也不会影响他独立思考和行动的能力。他会总结失败的原因,吸取教训,蓄意待发地瞄准下一个时机,带伤前行。

作为男人,如果工作遭受重挫、投资严重失利、谎言被配偶戳穿,或者无意中听到配偶对别人吐槽你的床上功夫时……你是否身体发抖、呼吸紧促、眼睛低垂发直,只想赶快找个不为人知的地方躲避起来,同时伴随着强烈的紧张、自卑、羞愧和愤怒等情绪?这是大多数男人受挫后的生理和心理反应。

留心一下,你在遭受打击和伤害时,是否退缩了、回避了,或者把自己封闭起来?

回想一下,在这样的时刻,你是否感觉无法直视别人的眼睛,或者心口发紧?

受伤后退缩,是一种本能的自卫反应,但是向内收缩和自我封闭并不能解决问题,还会让你感受到压力,无法自由思考和行动。

其实生活中成功与失败、幸运与不幸总是交织在一起的,但高级男人在受伤之后不会封闭自己,而是会采取打开自己的方式,坦然接受挫折和伤痛。他们会挺起胸膛,振奋精神,坐如钟,站如松,让胸口不再紧缩,把身体的前部打开;他们会让身体完全处于放松状态,深呼吸,直视对方的眼睛,感受自己的痛苦,也感受对方的存在。只有当你的身体放松了、打开了,呼吸均匀了,消除了目光中的警戒和恐惧,并与对方进行目光交流之后,你才能驱散伤害所带来的阴影,释放出心中的智慧,目光如炬,继续前行。

为了证明自己是一个高级男人、一个勇者,你必须调动身体的全部来感受整个形势。如果你把自己封闭起来,就无法察觉到细微的线索和信号,也就不能掌控局面,只会陷入越来越深的紧张、焦虑、沮丧、愤怒和恐惧之中。 ClpYMVxKzsCRuSTfeosmXT7lOzV7UjnT/byxln0a6R25LRU4L+xDBmOS3yVUofmF

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