前言

青春期对你来说意味着什么？是青涩懵懂，对情感有了朦胧的感觉？还是朝气蓬勃，有了“鲜衣怒马少年时”的意气风发？抑或是面对未知有些徘徊、害怕，甚至出现叛逆或自卑的心理？

成长于我们而言，更像是一个充满挑战的进阶游戏。面对未知的世界，我们要不断地探索、学习和进步。这场游戏，按了开始键就不能后退，我们要做的就是前进、面对和接受，消化和吸收成长赋予我们的一切。在我们成长的过程中，青春期是一个很神奇的存在。

哪里神奇呢？它是一个全新的世界，充满新鲜感。进入这个时期后，我们的身体会逐渐发生变化，在时间的流动中慢慢长大，一点点蜕变成青春年少时最美好的样子。

它是我们努力学习、充实自己的最好时期，它能激发我们探索和学习的欲望。青春期宛如青涩的果子，看似酸涩，但只要我们在这个时期积极向上地生活，持之以恒地学习，让自己变得乐观、好学，那青春期的果子就会从酸涩变得甘甜。

当然，它也充满变化。面对青春期的各种变化，无论是生理的还是心理的，我们都会感到手足无措，有时会出于本能地感到害怕，甚至退缩，不敢面对，短时间内难以接受。不过没关系，不要自责，也别担心，这都是很正常的心理反应。面对未知和变化，我们的确需要时间去认知和消化，需要有人正确地引导，告诉我们应该如何处理和应对。

《青春期成长手册》这套书是我送给你的最好的青春期礼物，希望它可以成为你成长道路上的明灯，帮你照亮青春路上的每一处风景，给你指引成长的方向。

你想知道进入青春期后身体会有哪些变化，又为什么变化吗？当胸部鼓起来、胡子长出来、月经初潮、喉结发育、变声期来临时……你知道该如何面对，怎么健康护理吗？你想要的答案在本书里都能找到。

青春期是学习和成长的黄金时期，也是世界观、人生观和价值观形成的重要时期。希望处于青春期的你可以快乐成长，积极地面对生活中的一切。