如果一切正常,在我们跑完比赛或是讲完熊冬眠的故事后,压力会很快自行消退,或者是有什么东西将压力释放掉了。
为了明白这是怎么回事,我们必须回到杏仁核——大脑最早的警报装置那里。杏仁核发出警报的时候,身体释放出皮质醇,那是一种让心脏在压力下跳得更快的物质。皮质醇通常也叫压力荷尔蒙(荷尔蒙是一种身体反应的物质)。
当危险过去后,杏仁核会冷静下来,这时皮质醇的水平会回到正常状态。 My2YZ6xmc22CLV3XNfsv8ZCPHc4rhJHFxXPmT40m8nC4rO2ii3NEi0XL06f+ZP7F