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有一些不那么危险的事情，也能让我们感到危险、害怕。很多人觉得，在一大群人面前说话很烦人。如果你是这样的人，你就知道这是一种什么感觉：你要在全班同学面前介绍熊是如何冬眠的，这时你会感到心怦怦直跳，嘴干得就像沙漠一样。那是身体和大脑在做打斗或者逃跑的准备。可在那个时候，这两种方式都是比较愚蠢的解决方案。
不过与此同时还发生了另一件对你来说很有好处的事情。大脑变得聚精会神、紧张不安。在那种情况下这并非什么坏事。
所以，一定剂量的压力是有好处的，它能让我们表现得更好。我们甚至可以说，剂量适合的压力让我们变成了一个超级棒的我们。