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如果有人突然在你背后大喊一声，你的身体会立刻做出反应。尖叫可能意味着有什么危险的事情正在发生，所以身体让自己做好打斗或逃跑的准备。比如你的心脏开始跳得更快，使你的肌肉能获得很多血液。这个过程只需要花一秒钟。
为什么身体和大脑会做出这样的反应，这个很容易理解。有一段时间，人类被各种危险——比如野兽——包围，身体和大脑在那个时候得到了发育。无法对可能发生的危险做出迅速反应的人，就没机会回家吃晚饭了。他们会成为其他动物的食物。如今我们很少能在日常生活中遇到饥饿的野兽了，但我们可能会面临其他危险的事物。比如在马路上，一辆响着喇叭的大客车能立刻触动身体的压力反应，这时你最好赶紧避开。
