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你已经发现，个体能够按照普遍规律行事，这种作用与相互作用的结果就是因果联系。所以，思想是原因，你的生活经历就是结果。
因此，停止对你所处环境的过去或现在产生任何可能的抱怨倾向，因为环境完全依赖于你去改变它们，并将它们塑造成你所希望的样子。
引导自己去深入开发精神资源，确保一切始终都在你的掌控之中，所有实际的、长久的能力都来源于此。
坚持这样做，直到你能够完全意识到：只要充分理解自己体内蕴藏的无限力量并始终坚持既定的目标，生活中任何适当目标的达成都将一帆风顺。因为精神力量已经整装待发，它将听命于坚强的意志，二者将并肩作战，共同致力于将我们的想法和欲望转化为实际的行动、事件和条件。
而在文章一开始，我们已经提到，生命的每一种功能以及每一个动作都是有意识思维的结果，随着习惯性行为的自动化，控制它们的思维便进入了潜意识领域，但这种思维却仍然和之前一样充满着智慧。只有将习惯性行为转化为自动性或者潜意识行为，我们才有可能将自我意识解放出来，去关注其他事物。于是，新一轮的行为将再次从习惯性转向自动性，最后进入潜意识领域，自我意识便再次从这些细节中解放出来，投身到其他活动当中。
当你意识到这一点时，说明你已经找到了力量之源，它将带给你源源不断的能量，使你能够从容淡定、游刃有余地处理生活中的可能出现的任何错综复杂的情况。
1. 显意识和潜意识之间必要的互动离不开它们相应的神经系统之间类似的相互作用。特罗沃德法官用非常精辟的方式形象地表述了这种相互作用的产生过程。他说：“大脑—脊髓神经系统是显意识器官，交感神经系统是潜意识器官。大脑—脊髓神经系统是我们从身体感官和动作掌控中接受有意识知觉的通道。这种神经系统的中枢位于大脑之中。”
2. 交感神经系统的中枢位于胃后部的神经节中，称为太阳神经丛，它是心理行为在潜意识中支撑身体重要功能的通道。
3. 大脑区域传递出的迷走神经将上述两大系统连接在了一起，并将其作为大脑—脊髓系统的一部分传递到胸腔，分流到心脏和肺部，最后穿过隔膜。在此过程中，它会失去其外部涂层，被称为是交感神经系统的神经，这一神经在两大系统之间形成一个纽带，使人在生理上成为“单一实体”。
4. 我们已经看到，作为显意识的执行器官，大脑会全盘接受每一个想法，这里就得完全依赖我们的推理能力。客观意识认定的正确想法就会被送到太阳神经丛或主观意识领域，与我们的血肉之躯融为一体，构成世界上形形色色的真实事件。然后它将很难再受到任何争论和质疑。潜意识不会去争辩，它只负责行动。它将客观意识的结论视为最终结论。
5. 太阳神经丛被比作身体的太阳，因为它是身体不断产生能量的中心分布点。这种能量是非常真实的能量，这个太阳也是非常真实的太阳，能量被太阳神经丛辐射到身体的各个部位，最终被扔进包裹身体的大气层中。
6. 如果这种辐射足够强大，那么这个人就被称为磁石，他身上散发着振奋人心的个人魅力。这样的人永远都有使不完的力量。他所接触到的任何陷入困境的人，只要看到他，就可以获得莫大的安慰。
7. 当太阳神经丛处于活跃状态，将生命、能量和活力辐射到身体的每个部位以及它遇到的每一个人时，我们的感觉就是愉快的，身体也充满了旺盛的生命力，所有与我们接触过的人都会受到感染和同化，产生相同的愉悦感。
8. 如果这种辐射被任何情况所中断，我们就会感到不愉快，流向身体某些部位的生命和能量就会停止，这就是导致人类身体、心理或者环境方面所有不幸的根源。
9. 身体方面是因为身体的太阳不再产生足够的能量来活跃某些部位，心理方面是因为显意识依赖于潜意识来提供支持其思维所必需的生命活力不足，环境方面是因为潜意识与宇宙意识之间的联系被割断。
10. 太阳神经丛是部分与整体的交汇点，在这里，有限转变为无限，模仿发展为创造，普遍事物个性化，抽象事物具体化。这里是生命活力的源泉，个人从这个太阳能中心产生的生命活力数量是无穷无尽的。
11. 这个能量中心是无所不能的，因为它是通向所有生命和智慧的接触点。因此，它可以完成指定的任何事情，显意识的力量就体现在这里，潜意识能够并且将会执行显意识暗示给它的任何计划和想法。
12. 于是，显意识就成了这个太阳中心的主人，整个身体的生命和能量都由此而来，我们所拥有的思维质量决定了这个太阳将辐射思维的质量；我们的显意识所展现的思维特征将会决定这个太阳所辐射思维的特征；而我们显意识思维的本质将决定这个太阳会辐射思维的本质，从而决定所产生结果的本质。
13. 因此，显而易见，我们所要做的就是让我们内心的光芒尽情绽放，辐射的能量越多，我们就能越快地将不良境遇转化为快乐和利益的源泉。那么，问题的关键是如何让这光芒绽放，如何产生相应的能量。
14. 非抗性思维扩展了太阳神经丛，而抵抗性思维却缩短了它。愉快的思维扩展了太阳神经丛，而忧郁的思维却让它收缩。带有勇气、力量、信心和希望的思维都会产生相对应的状态。然而，太阳神经丛必须摧毁的一个主要敌人就是恐惧，我们必须在任何可能的光芒绽放之前彻底摧毁它。这个敌人必须被彻底消灭，迅速淘汰，永远驱逐出境；它是遮挡太阳的乌云，是不断带来阴暗的罪魁祸首。
15. 正是这个潜藏在个体内部的魔鬼，让你害怕过去、恐惧现在、担忧未来，使你逃避自己、躲避朋友、畏惧敌人，进而发展成为害怕所有的事、恐惧每一个人。当恐惧被彻底而有效地摧毁时，你的光芒就会绽放，你将拨开云雾见青天，找到力量、能量和生命的源泉。
16. 当你发现自己真的是一个拥有无限能量的人时，当你通过实际行动证明你能够通过思维的力量克服任何不利条件而有意识地实现这种力量时，你将无所畏惧。恐惧将被摧毁，你将享受到与生俱来的权利。
17. 我们对生活的态度决定了我们的生活境遇。 如果我们一无所求，我们将一无所获。如果我们要求得多，那么，我们获得的将会更多。只有当我们无法证明自己的时候，这个世界才是残酷的。只有那些无法为自己的想法腾出空间的人，才会感觉到对世界的批判是痛苦的。对这种批判的恐惧导致很多想法夭折在萌芽处，永无见光之日。
18. 但是，如果我们清楚自己体内暗藏着一个功能强大的太阳神经丛，我们将不会再害怕这种批判或者其他任何事情。我们将全部的精力都用于散发勇气、信心和力量；我们可以通过自己的心态来预感成功；我们会将一切障碍砸得粉碎，跨越因恐惧而滋生的怀疑和犹豫的鸿沟。
19. 只要了解自己拥有一种神奇的能力，它可以有意识地散发出健康、力量以及和谐，我们将进入一种无所畏惧的全新境界，没有什么可以让我们退缩，因为我们所接触到的是无穷无尽的强大力量。
20. 只有通过实际应用，我们才能对这种能力有所了解。我们通过实践来学习，也正是通过实践练习，运动员才变得越来越强大。
21. 由于以下陈述非常重要，我将分成几个方面来陈述，以便你能够充分了解它的全部内涵。如果你有宗教倾向，我会说，你可以让你的光芒闪耀；如果你的思想偏向于物理学，我会说，你可以唤醒太阳神经丛；或者，如果你更喜欢严格的科学解释，我会说，你可以在你潜意识中留下深刻烙印。
22. 我已经告诉过你潜意识会带来什么样的结果。这也是你现在感兴趣的方法。你已经了解到潜意识是充满智慧且富有创造性的，并且能够对显意识的意志做出迅速反应，那么，在潜意识中留下理想烙印最自然的方式是什么？就是精神上专注于你渴望的对象。当你聚精会神的时候，你就会将所专注的对象深深地印刻在潜意识中。
23. 这不是唯一的方式，但却是一种简单而有效的方式，也是最直接的方式，因此也是确保获得最佳结果的方式。正是这种能够产生非凡的结果的方式被人们认为是奇迹的助产术。
24. 正是这种方法成就了所有伟大的发明家、金融家和政治家，他们利用这种方式将欲望、信念和信心这些微妙而无形的力量转化为客观世界中实际的、有形的、具体的事实。
25. 潜意识是宇宙意识的一部分。宇宙意识是普遍的创造性原则，部分在种类和质量上必须与整体相同。这就意味着这种创造力完全没有止境，它不受任何先例的约束，因此，在应用其建设性原则方面也没有先验的现成模式。
26. 我们已经发现，潜意识可以对显意识意志做出迅速地感应，这就意味着宇宙意识的无限创造力完全处于个人显意识的掌控之中。
27. 当实际应用这一原则时，在遵照后续课程练习的过程中，我们最好记住这一点：不必去概述潜意识产生理想结果的方法。有限无法预知无限。你只需说出自己想要的是什么，而非如何去获得。
28. 个体是混沌一片的宇宙得以分化的主要渠道，这种分化是通过占有来实现的。你只需要有足够的识别能力，在行动中设定可以产生你所渴望结果的原因。这是因为普遍规律只能通过个体行动体现出来，而个体必须按普遍规律行事，他们是辩证统一的整体。
29. 在本周的练习中，我会请你再前进一步。我要求你不仅要完全静止，尽可能地抑制所有的想法，而且要放松身心、放飞自我，让肌肉保持正常的原始状态。这将助你除去因紧张而产生的所有压力，并消除导致身体频繁陷入疲惫状态的紧张情绪。
30. 身体的放松是意志的自觉练习过程，你将发现这种锻炼具有非常重要的价值，因为它能够使血液在大脑和身体之间自由地循环往复。
31. 紧张会导致精神不安和大脑的反常心理活动，它会滋生烦恼、忧虑、恐惧和焦虑。 因此，为了让心理机能有最大的自由发挥空间，我们必须学会放松自我。
32. 使这项练习尽可能地完整而彻底，从心理上决定放松每一块肌肉和每一条神经，直到你感到平静和安宁，并能够与你自己乃至整个世界和平相处。
33. 太阳神经丛将准备好随时开始运作，它产生的结果会让你感到惊讶、惊喜，甚至惊奇。
1. 显意识运作的器官是什么神经系统？ 大脑—脊髓神经系统。
2. 潜意识运作的器官是什么神经系统？ 交感神经系统。
3. 身体不断产生能量的分配中心点是什么？ 太阳神经丛。
4. 什么可能将这种分配打断？ 顽固、挑剔、不和谐的想法，尤其是恐惧。
5. 这种中断的结果是什么？ 导致人类所有的不幸和痛苦。
6. 如何控制和引导这种能量？ 通过显意识思维来控制和引导。
7. 如何彻底消除恐惧？ 通过理解和认识所有力量的真正来源。
8. 我们的生活经历是由什么决定的？ 由我们的主导心理态度决定。
9. 我们怎样才能唤醒太阳神经丛？ 精神上专注于我们希望在生活中显示出来的条件。
10. 宇宙的创造性原理是什么？ 宇宙意识。