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焦虑最终会干扰孩子的学习和社交生活，因为他内心充满了各种担心害怕，因此他无暇顾及其他。容易产生社交焦虑的孩子会回避与他人交流，这就造成他在交友方面缺乏锻炼，结果他的社交技巧渐渐落后于其他同伴。由于焦虑，他不看别人的表情，因而会曲解或忽视许多社会符号，结果在行为上变得笨拙而尴尬。
有些人确实乐于一个人待着，但是有社交焦虑的孩子却不一样，他们感到的是孤独和痛苦。他们渴望友情，可是没有能力交到朋友。教导他们继续努力是无济于事的。很多这样的孩子其实已经非常努力了，可是由于信心不足和缺乏技巧而屡遭失败，这让他们觉得继续努力就是自讨没趣。
焦虑会让一个孩子越来越依赖一成不变的生活，或者出现刻板行为。我治疗过一名男孩，他每天晚上临睡前都必须花两个小时来完成一套刻板的流程，他妈妈必须遵照每一个既定步骤行事，否则他的情绪就会激烈爆发并持续好几个小时。
焦虑的习惯行为（如啃指甲或咬衣服）会让自己感到羞愧与尴尬，也会遭到别人嫌弃。有的人之所以有这些习惯，是因为他们感觉极度紧张，需要找个法子安抚自己，让自己冷静下来。有的人则是为了转移紧张感而养成了上述习惯，只要他们忙着啃指甲或咬衣服，就用不着体验焦虑情绪，哪怕有人在旁边看得一清二楚。
焦虑导致的一个核心问题就是逃避，因此人们常说：“必须正视你的恐惧。”但这并不表示我们应该强迫孩子与恐惧对抗，尤其在他还没准备好的时候。 把孩子驱赶到恐惧里（例如把一个怕水的孩子扔进深水池，告诉他要么沉下去，要么自己游起来），是非常残忍的。这将摧毁孩子的安全感和对成人的信任，结果往往适得其反，让恐惧变本加厉。因此，鼓励孩子面对焦虑时一定要温和适度，并同时用大量的关爱向孩子提供情感支持。
当焦虑的孩子在恐惧面前无处可逃的时候，他会变得非常激动。害怕狗的孩子总会遇到狗；上学的第一天总会到来，不论你准备好没有。很多父母面对这些堆积如山的焦虑，成天疲于应付。有一位妈妈说：“有时我们能哄劝她尝试一些新事物，但大多数时候，她都是一副战战兢兢、哭哭啼啼、六神无主的样子。”