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在对文字的学习过程中，记忆的方式主要是两种：声音记忆与图像记忆。
什么是声音记忆呢？就是读很多遍，但是脑海中没有图像，只有声音。例如《千字文》里的这句：“金生丽水，玉出昆冈。剑号巨阙，珠称夜光。”
许多小朋友都能背，但很可能他们脑海里没有金、玉，也没有剑、珠的印象。这种记忆方式，也就是我们常说的“死记硬背”。
图像记忆要求脑海中要有丰富生动的图像。例如我们看到《终南别业》里的这句：“行到水穷处，坐看云起时。”可以慢慢进入到作者所描绘的画面中，想象自己跟随流水一路前行，到达流水的尽头之后，坐下来静静地欣赏天边的云起云涌。在丰富的图像之中去体会作者想表达的意境，获得情感的共鸣。
声音记忆与图像记忆，哪个效果更好呢？
声音记忆的黄金期，是人们从出生一直到10岁左右。这个阶段是学习语言的黄金时期。10岁之后，大部分人的声音记忆能力开始下降，记忆效率越来越差，很多内容即使读了许多遍，也记不下来。当然，具体到每个人会有一些差异，声音记忆能力开始下降的年龄不一定相同，下降的速度也不一样。
图1-2表明了“语言学习关键期”的规律，从出生到3～7岁阶段，是对声音最敏感的阶段，可以很轻松地把无意义的声音记住，这是学语言最好的阶段。过了3～7岁阶段之后，声音记忆的能力就会开始下降。8～10岁阶段，声音记忆能力还算可以，过了这个阶段，就会比较吃力了。所以，10岁之后如果还是主要依靠声音记忆进行死记硬背，记忆效果就会越来越差。
图1-2 语言学习能力与年龄对照图
图像记忆的规律跟声音记忆有所不同。图像记忆的能力也是在儿童时期最强，婴儿来到世间，睁眼看世界，生来就被赋予了强大的图像记忆能力。而人类对世界的学习和认知是一个漫长的过程，贯穿终生，因此图像记忆能力会一直持续。所以我们直到成年之后甚至是老年时期，图像记忆的能力也仍然非常强大。比如看完一部电影，我们仍然可以清楚地记得里面的故事乃至细节。这就说明图像记忆的能力更长久，且不容易下降。
对文字的学习，离不开声音和图像。
例如我们学习《论语》里的这句：“举直错诸枉，能使枉者直。”
当你看到这句话的时候，肯定会忍不住读一遍（默读），这时，脑海里回响的是声音。你希望把这句话记住，那就需要默读好几遍，直到能顺利背出来为止。这个时候，你运用的就是声音记忆（也叫“死记硬背”）。
而图像记忆，就是围绕这句话去想象画面是怎样的。樊迟想不出相应的图像，就去请教子夏，子夏给出的图像描述是这样的：“舜有天下，选于众，举皋陶，不仁者远矣。汤有天下，选于众，举伊尹，不仁者远矣。”
当我们有了生动的图像之后，这句话的含义就好理解了，记忆起来也就更容易了。这就是图像记忆。
根据前面我们总结的“大脑学习链”，看到文字之后，每个人都忍不住会去读，这已经形成了牢固的条件反射，文字跟声音几乎是捆绑在一起了。所以，声音记忆这个环节，是很难去除的，而且也没有必要去除。关键是，有了声音之后，接下来要进一步去想相关的图像，才能完成真正有效的学习。否则，即使是死记硬背背下来了，也只能应付考试，很难运用到实际生活中去。
正如声音是为了有效传达和交流图像信息，文字的作用，也是为了对图像进行有效的传递。
例如杜甫的这首《江畔独步寻花》：“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。”
这是杜甫看到了邻居黄四娘家繁花似锦的场景，据此而形成的诗意的文字。
图1-3 《江畔独步寻花》涂鸦记忆示意
我们读诗、欣赏诗歌，就是透过精炼而优美的诗意文字，重建诗人当时眼所见、耳所闻的全息图像，这其中同样的喜悦心情将被唤起，实现跨越时空的情感共鸣。
如果我们只是死记硬背，读了好多遍，最后即使背下来了，但是脑海中却没有细细去构想相关的图像、画面，效率低下不说，还完全失去了学习的意义。
很多人之所以经常用死记硬背的方式学习，是因为他们不明白，能背出来，并不代表学习的结束，只有把文字背后的图像想清楚、想明白，才是真正有效的学习。
有这样一句大家都很熟悉的话，“书读百遍，其义自见”。其实，读很多遍，文字的含义也不一定会自己跳出来，需要自己去想图像才行。但是，读得多了，接触得多了，很有可能会比较容易想出图像。因此，多读也是有作用的。但是，能否理解含义，关键还是在于图像。
对文字的学习中，声音与图像亦敌亦友，贯穿整个学习的过程。能有效处理好声音与图像之间关系的人，往往能获得很好的学习效果。
如下图所示，“艾宾浩斯遗忘曲线”体现的是我们的遗忘规律，记住的知识很快就会逐渐忘记，需要及时复习。很多人会根据“艾宾浩斯遗忘曲线”来进行复习，或者打算根据这个遗忘曲线来复习但却没有执行的毅力。
图1-4 艾宾浩斯遗忘曲线
其实，图1-4遗忘曲线，是针对无意义音节的遗忘规律，而我们通常所学的知识，都是有意义的。艾宾浩斯还用散文和诗作为实验材料，得出了遗忘速度不一样的曲线：
图1-5 散文和诗的艾宾浩斯遗忘曲线
为什么无意义音节的遗忘速度最快，散文遗忘得就慢一些，而诗的遗忘速度就更慢呢？
原因其实是在图像上！
无意义的音节，完全没有图像，纯粹是声音记忆，当然忘得快。而散文就有一些图像了，所以忘得会慢一些。诗的图像比散文更丰富，遗忘速度自然会更慢。
所以， 记忆效果其实主要取决于 图像！
散文和诗，如果我们懂得运用图像记忆的方法，脑海中的图像更丰富、更生动，就像看电视电影那样，那么，遗忘的速度完全可以比上面的曲线更慢。对于无意义的音节， 如果我们能运用图像记忆的技巧，给它们赋予一些图像感，也完全可以改变遗忘的 速度。
因此，懂得运用图像记忆方法，遗忘的速度就能摆脱“艾宾浩斯遗忘曲线”的束缚，记忆效果完全可以自己掌控，想象的图像越生动有趣，记忆效果就会越好！
从今天开始，让我们忘掉“艾宾浩斯遗忘曲线”吧！把重点放在图像上，运用自己神奇的大脑，去创造生动活泼的图像。我的记忆，我做主！
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像上面这一组无规律数字，就相当于是无意义的音节，在不懂记忆方法的情况下，通过多次重复读或者默读把它背下来，这就是纯粹的声音记忆。
“明月松间照，清泉石上流。”这虽然是文字，但是很容易能透过文字看到一组静谧祥和、令人神往的画面。这就是图像记忆了。
心理学家研究表明，人们在记忆无意义信息的时候，短期记忆的容量通常在7个左右，超过7个就很难一次记住，需要重复多遍。 例如一串手机号码，11位数字，去掉前面的138/139之后，只剩下8个数字，但是很多人需要读几遍才能勉强记下来。而记住之后，很快又会忘记。
相比而言，我们看小说、看电视，可以连续看很久，不需要每7个字或者每7秒钟就回看两三遍。看完之后，很长时间都不容易忘记。
因此，从短期记忆容量上来看，图像记忆至少可以达到声音记忆的100倍以上。而从遗忘的速度来看，图像记忆比声音记忆又慢了很多。可以说，图像记忆比起声音记忆，不仅记得多、记得快，而且记得牢。
所以，当我们进行文字学习的时候，遇到那些需要记忆的资料的时候，尽可能地多用图像记忆，尽可能让我们大脑中的图像更生动、更有趣，这样就能大大提升记忆效率。
从低效率的声音记忆，转变为高效率的图像记忆，这就是提升记忆力的真正秘诀！