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世界上有一种神奇的人，或许正在读本书的你，或者你的伴侣，就完美符合了这种人的特征。
他们眼中的“完美人生”，是衣食无忧地生活在一座孤岛上，给他们一台电脑或者一部手机，他们就能自得其乐。
他们陷入爱河的表现是：爱一个人，宁愿晚上默默打开ta的朋友圈，一遍遍把ta爱听的歌单曲循环，也鼓不起勇气给ta发一条信息。
甚至，在普通的社交场合，他们想要融入别人的圈子，又害怕成为别人的负担。对于别人主动的付出，他们承担不起那份“恩情”，只能捂住耳朵，逃得远远的。他们能在自主完成一件事的时候披荆斩棘，但让他们主动请求别人帮忙，对他们来说是天大的难事。
也许你和ta是多年的朋友，却从来没听ta倾诉过什么烦恼，讲过什么心里话。他们的社交，很有可能让你感觉是一种敷衍——彬彬有礼，但不包含任何实质性的交流。
在别人看来，他们是最坚强、最独立的一群人，既不需要别人的呵护和照顾，也不需要最基本的陪伴。
这种人，极有可能是心理学上所说的“回避型依恋者”。
他们从不给人添麻烦，却被有些人看作“最可恨的一群人”。他们就像一个黑洞，吞噬掉了你投入的情绪价值，却给不出任何回馈。
想要骂他们，你却找不到理由。他们整天都是一副随随便便的样子，“只要不影响我的小日子，随便你怎么都行”。他们这样的态度，让你觉得想发脾气，但又找不到一个爆发点，两人之间的不满，难免越积越多。
这些人消耗了别人，但他们自己，又从人际关系中获得了什么好处，或者感受到了什么快乐吗？并没有。
对于两性之间的好感，他们的期待类似于“我可以喜欢你，但求求你不要喜欢我”。如果你把他们当作重要的人，他们的第一反应不是暖心，而是因为成为期待的对象，觉得压力倍增，因此想要快速逃离这段关系。
他们冷酷的外表之下，隐藏的是无法满足的被爱的渴望和恐惧。他们不敢表达，只不过是担心自己的期待一次次落空。他们痛的时候找不到肩膀，赢的时候也没有人为他们鼓掌。坚强独立的背后，是一种抹不去的酸楚。他们谁都不愿意亏欠，唯独亏欠自己一段真实的感情。
没有谁认为自己生下来就是孤零零的一个。只是曾经的生活教会他们，人和人之间没有可能相互依靠，心与心之间也无法进行真心地倾诉。于是他们用厚厚的硬壳把自己的心包裹起来，自己去寻找生活的乐趣，遇到问题也一个人解决，受到了伤害，就一个人默默舔舐伤口。
这种过于独立的心态，是生活教给他们的。有时候他们会隐隐觉得失落，但自己都不明白这是为什么。
这些人一般不会主动改变。“是手机不好玩，还是视频不好看？”当你打破他们固有的生活模式，他们可能会皱着眉头这样问你。
在现实生活中，回避型依恋者的数量远比我们想象中的要多。“宅文化”的流行、婚恋热情的下降，越来越多的人觉得“一个人也挺好”，这些都可能是回避型依恋的一种具体体现。心态的收缩，让他们没有足够的勇气和力量，也没有足够的情感热度，去负担一段真诚的恋爱。
人生是一场不太漫长的旅程，一个人的心灵能够品味的东西终究有限。也许，当你打开关闭已久的那扇窗，才会发现，世界上最美的风景不是山川湖海，而是另一个人的心灵。
如果你或者你的伴侣是这种类型的人，那么你不妨看看这本书。一本书的力量有限，不一定能改变谁，但至少能让我们更了解自己。
看过一句话，想在这里送给所有回避型依恋者：
对抗过，勇敢过，
相信过，释放过，
敞开真心给人们看过，
也诚恳地诉说过，才是值得的人生。