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蓝田村地处热带，太平洋的风常年吹拂。
正午，浪潮之下，许环明正为女儿的梦想劳作。在女儿心中，他是无所不能的英雄。不借助装备，只相信体力和胆量。有这张渔网在，家人就不用为生计发愁。
孩子是父亲工作的动力，也是生活里的开心果儿。
（女儿）许妍：尊敬的叔叔阿姨你们好，有人说我爸爸像孙悟空、英雄、巨人、奥特曼。我觉得呢，这个爸爸当个捕鱼的就够了吧，因为爸爸就像英雄，很厉害，他就披着一个红色的披风，飞上了天。
刚捕捞的渔获趁新鲜下锅。越是简单烹饪，越是不会错过海蟹的美好。
这个季节蟹黄最厚，有流沙的质感。
要获得更多回报，许环明懂得，仅凭一己之力是不够的。
凌晨两点，村民集结出发。阿明是最强壮的渔民，他在船头把控方向，大家必须赶在落潮前推船入海。开出数百米，抛下渔网。海面风平浪静，但一场紧张的狩猎正在酝酿。
近岸营养物质丰富，总吸引来大量鱼群。休渔期前的最后一网，谁也说不清能有几成收获。
太阳升高，鱼群开始活跃。海水让渔网产生三吨以上的坠力，需要二十多个渔民拖拽。五百米的网绳，前端敞开，尾部封拢，当地人叫它猪肠网。
渔网的出现至少始于一万年前，正是集体的智慧，使早期人类成为万物灵长。
现在是收网的时刻。众人合力，将网绳抬出水面，但更多猎物开始逃离大网。
阿明冲进海浪。鱼群逃散的窗口期，只有十几分钟。阿明仗着过人的水性，把机会和漏网之鱼抓在手里。
阿明出力最多，作为回报，他能获得两份收入。
今天的收获里，有女儿喜欢的炮弹鱼。
炮弹鱼，是当地渔民对一些小型金枪鱼族的统称，妻子拿它炖猪腩肉。吸纳猪肉的肥香，鱼的鲜味更上层楼。
在专业厨师手里，一条新鲜海鱼会受到精心对待。
炮弹鱼在水下游速快，有饱满的红色肌肉。木炭预烤，撒盐火炙，嫩肉呈束状裂开，脂肪产生迷人的焦香。外层烤熟，内部还保留鲜肉的水润。层次丰富的好味道，次第绽开。
付出心力，让家人获得温饱与欢笑。
父亲总愿意陪孩子度过平淡时光。
