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小梅是一位离异多年的单亲妈妈，带着两个孩子生活。前夫虽然签署了支付孩子学费和生活费用的法律文书，但是他从来没有按照规定履行过。小梅不想找前夫要钱，不想生这个气，宁愿自己辛苦一点工作赚钱养活自己和孩子。由于生活拮据，饮食难以做到健康，常常靠一些价格相对较低的主食来填饱肚子，新鲜的蔬菜水果比较贵，两个孩子和小梅都很少吃得到。
小梅在一家公司做前台，因为饮食不均衡，逐渐发胖。人事专员告知她需要有健康苗条的形象，否则老板可能会换人。小梅为了保住工作，自己节食减肥了一段时间，月经变得紊乱，时有时无，后来竟然停经了。眼看不能再这么下去，托人找到我咨询。
小梅经过一段时间的科学调理，月经恢复正常。再后来，小梅工作状态逐渐变好，除了前台的基础工作，领导有时还会带着她多做一点别的事情。工作本领多了，收入自然也会多一些。经济条件好一点以后，她还向我咨询孩子的营养问题。经过调理，孩子身高、体重、心理状态等发育状况全部向好，从班里的体育课、文化课各方面落后的后进生，慢慢进步。
女性需要生育后代，进化的结果就是到了生育年龄，女性就会在臀部和大腿储存脂肪为怀孕做准备，这些脂肪在围生期、哺乳期都会用到。过度节食就会使身体认为目前的身体机能已经无法兼顾生育的能力，于是就停了月经，进入节约能量的“饥荒”模式。