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家长经常为如何发现孩子的兴趣点而困惑，其实培养孩子的兴趣点可以从亲子运动游戏开始。与孩子一起做一些有趣的运动游戏，可以吸引孩子的注意力；在激发孩子兴趣的同时，能使孩子在充满欢乐的氛围中不断克服困难；还可以培养孩子勇敢、自信的品质与合作精神。家长有意识地培养孩子的运动习惯，不仅能帮助孩子强健体魄，还能够帮助孩子增强自信心，培养儿童的健康体格和健康人格。
要让孩子养成运动的好习惯，首先家长要爱运动、会运动，才能为孩子做好榜样。尤其是3～6岁的孩子，其身体各个系统与运动机能处于发育关键期，家长更应该有意识地培养孩子对运动的兴趣，多陪孩子进行踢球、游泳、跑步等运动。在运动过程中，家长还要充分调动孩子的潜力，引导孩子主动探索，学会理解、尊重与接纳孩子的一些新奇的想法和做法。比如，玩一个游戏之前，家长准备好道具，可以先和孩子商讨怎么玩，以充分调动孩子的积极性和主动性，并且不管孩子提出的玩法有多么不可思议或其在运动中的具体表现如何，都不要轻易否定或打击，而是要让他自己在不断尝试中去感知和体验。只有这样，他才能逐渐成长为一个敢于尝试、热爱运动，并且能够面对挫折，接受成功或失败的孩子。