前言

人为什么会有不同的情绪？为什么人的性格会有不同的表现？人的心灵深处是什么样的？人性的弱点是否能被克服？这些都是心理学研究的问题，心理学为我们打开了一扇了解自己也了解他人的窗口。

心理学与我们的生活息息相关，从工作学习，到人际交往、两性关系、情绪管理，再到家庭教育乃至生老病死等方面，都离不开心理学，可以说心理学是一门与社会联系十分紧密的实用性学科。

很多人对心理学的认知存在重大的误区。有的人认为心理学家一定能准确地猜透别人的内心，从而将心理学家神圣化；有的人认为心理学就是故弄玄虚，严重排斥心理学；有的人对心理学的认知不全面，例如认为心理咨询就是心理学、心理催眠就是心理学。

本书旨在引导读者真正走进心理学殿堂，一窥心理学全貌。本书以图解的方式系统全面地讲解心理学，内容涵盖心理学的主要组成部分、基本的心理常识、情绪的认知、心理健康，以及心理学在日常生活中的应用，这有助于读者在生活中保持健康的心理，在工作中正确处理压力，在人际交往中恰当地处理人际冲突与纷争。

本书有一个显著的特点，就是把复杂的心理学现象，用活泼有趣的图文形式加以说明，使晦涩的心理学内容变得亲切有趣。

当今社会对心理学感兴趣的人越来越多，但是对于大多数人来说，心理学仍是一门理论性比较强的学科，学习起来相对困难。本书是一本既实用又不枯燥的书，集专业性与趣味性于一体，使读者轻松学习心理学知识，是一本良好的心理学入门图书。

在这个碎片化轻阅读的时代，本书有利于让读者摆脱阅读的辛苦和疲惫，让读者在轻松的情境下开启阅读，深入探索心理学的奥秘。