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一天，我在咨询室接待了一个高中生。我对这个孩子的第一印象是：彬彬有礼，乖巧懂事。跟他聊了几句，我好奇地问他：“你知道你妈妈为何要带你来我们这里吗？”他笑了笑，没说话。
他妈妈看到儿子这副样子，并没有强求他说话，好像原本就知道孩子就是这个样子。然后，她跟我讲述了孩子的现状……
这个男孩正在上高二，从小就不爱说话，即使在家里，多半也是父母先跟他说话，他很少会主动跟他们聊天。升入初二后，妈妈发现男孩似乎更不爱说话了。
早上闹铃一响就起床，然后洗漱、吃饭，家人坐在一张桌上吃饭，但男孩一句话都不说。
中午放学回到家，儿子依然一言不发，吃完饭就玩手机或看电视，也不睡午觉。
下午去上学，儿子根本就不跟她打招呼，悄悄地走，只有听到“咚”的关门声，妈妈才知道儿子走了。
儿子放学回来，打开门后，直接走进自己的卧室，除非吃饭或喝水，根本就不会开门出来；晚上睡觉很晚，有时父母半夜起来发现儿子的房间还亮着灯……
父母看到的往往只是孩子的表象，很少有人会探究其背后的问题，即可能存在的抑郁问题。孩子发展成抑郁有各种各样的原因。有的孩子在学校遭受到老师的羞辱，感到非常难堪、受伤，时间长了，负面情绪无处宣泄，就会发展成抑郁。有些孩子天生属于敏感体质，处于同样的环境下，往往比性格大大咧咧的孩子更容易陷入抑郁。
很多家长都会误解孩子的抑郁情绪，认为抑郁就是长期情绪低落、精神不振，其实，抑郁的孩子可能情绪起伏很大，也可能低落消沉，还有时候易怒、易激动、易情绪爆炸。这和青春期孩子的叛逆不一样，抑郁的孩子一般都无法控制自己的情绪。
未成年人的抑郁识别起来确实有些困难，尤其是儿童，他们和成年人表达情感的方式不一样。我们不仅要留意孩子的情绪是否大起大落，还要注意他们有没有一些异常行为。比如：有些孩子写作业或考试之前，会拔自己的头发，刚开始拔几根，慢慢变成一小撮；或者咬指甲、咬手皮，咬到手指难以愈合……出现这些情况时，至少说明孩子内心焦虑，而焦虑和抑郁常常伴随而生。
新时代的孩子有一个共同点，即过早地思考一些哲学问题。他们不需要为衣食发愁，物质方面从不缺乏，这导致他们过早地开始思考：我为什么活着？我为什么学习？当孩子意识到自己无法控制情绪，出现心理问题时，是否会求助完全取决于他和周围成年人的关系如何。
如果孩子足够信任父母，有些话题父母是可以直接和他们聊的。比如，可以问孩子：“如果考试没考好，你们同学会不会感到压力大？如果没考好，他们会怎么办？你会做什么事情来缓解压力？遇到类似的事情，你会有这种想法吗？”智慧的父母都能及时觉察到孩子的情绪变化，并帮助孩子减压。
青少年年纪较小，不会表述情感问题，只会跟父母说身体上的某些不适，比如有的孩子经常说头痛头昏，有的孩子经常说呼吸困难，有的孩子经常说嗓子里好像有东西……他们的“病”似乎很严重，呈现慢性化的特点，而且反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题。
此外，青少年抑郁更容易被人忽视的原因之一就是症状经常“奇怪性消失”。比如：孩子一到学校门口或教室里就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等；离开这个特定环境回到家里，一切又会恢复正常。比起明显的症状，似乎内心的情绪才是“青少年抑郁”之下不可言说的痛苦。
鉴于青少年年龄、经济、智力等多方面因素，即使他们表现为抑郁，甚至向父母释放出抑郁的信号，也总是会被大人忽视或不理解。比如：孩子说“活着没意思”“真想死了算了”……常常被家长忽视，根本就不会放在心上，或直接呵斥教训孩子：“小孩子懂什么，有什么想不开的！”或者直接当着孩子的面，将孩子的话当成玩笑。
在生长发育期间，孩子对周围环境非常敏感。孩子早期表现出的抑郁情绪或心理，家长若能及时发现，并找到产生抑郁情绪的原因，好好和孩子沟通，孩子就能找到宣泄负面情绪、焦躁心理的方法，从而将抑郁消灭在萌芽状态。