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随着孩子抑郁程度的加重，淤积在心里的情绪得到宣泄，如果家长对于孩子的情绪变化没有觉察，只关注其学业，孩子就会通过摔东西等方式来宣泄压力。
有一篇纪实报道讲述了一位 14 岁少女罹患重度抑郁的经过：
初一那年暑假，没发生什么特别的事情，突然之间，女孩就对身边的一切丧失了兴趣。女孩整日睡不醒，整个人的情绪也变得非常暴躁，不受控制。
初二开学，女孩上课总是打瞌睡。有一次老师点名提问她，她回答不出问题。于是，青春期的敏感、自尊……各种小情绪混杂在一起，压在她的心头，无处倾诉，她从此就无缘无故地跟同学发脾气，跟家人发脾气。
同桌坐了她的座位，她会说：“真不要脸，滚回去！”
同桌无意中碰了她，她会用力推一下对方，理由是：“谁让你先撞我的！”
妈妈做的饭，她觉得不满意，就踢凳子、摔碗。
爸爸说她一句，她就会用力摔门，然后关上！
妈妈很快发现了女儿的情绪异常，不知道该怎么办。
抑郁的孩子，经常会为了一点儿小事大发雷霆或摔东西。家长要注意，一旦孩子出现脾气暴躁等问题，不要责备孩子，要先耐心地问清楚原因。如果孩子长期脾气暴躁，得理不饶人，很可能是抑郁了，一定要及时引导孩子从那种状态中走出来。
心理研究表明，当孩子的消极情绪越多，他们从疼痛消退中获得的解脱感也就越强烈。抑郁状态中的孩子之所以会脾气暴躁、摔东西，是因为他们可以暂时从痛苦中获得解脱，释放负面情绪，得到片刻的放松。
如果孩子经常体验到较多的负面情绪，尝试了常见的减压方式又无效，急切地想摆脱消极体验的话，就很容易变得暴躁而摔东西，在生理疼痛中暂时释放负面情绪。
然而，发脾气和摔东西并不是正确的情绪宣泄方式，可能还会弄巧成拙，酿成祸端，如果没有及时发现和引导，最终可能会造成更大的伤害。对于脾气暴躁的孩子，要引导他们加强自我矫治，必要时介入心理干预，帮助他们摆脱这种危险的宣泄方式。
青少年刚开始发脾气时都是有意识的，后来会发展到无意识。如果孩子有这类倾向，父母该如何引导呢？
孩子脾气上来，有时家长根本就无法控制住，这时候就要认真倾听他们的声音，让他们将自己的想法说出来。父母是孩子可以信赖的人，平时要多抽些时间陪孩子，多关注他们。遇到问题时，要学会与孩子耐心沟通，倾听他们的心声，不要总是以家长的姿态打压孩子。
当孩子发脾气时，要给孩子讲清楚肆意发脾气的不良后果，让孩子知道：这样做不但不能解决问题，还会对他人造成伤害，甚至给自己以后的生活带来很多麻烦。
如果孩子总是无缘无故地发脾气，就要引导他们提高自信心和勇气。比如：有意识地让孩子去做一些简单且擅长的事情，做好后要及时给予肯定和表扬，让孩子从成功之中找回自信，从而增加其做事情的勇气。
当孩子出现负面情绪的时候，我们要引导孩子采用正确的方法宣泄出来，比如感到委屈或遇到不顺心的事情时，可以和父母诉说，也可以和好朋友谈或者放声大哭等。