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上古圣人，有胎教之法。古者妇人妊子，寝不侧、坐不边、立不跸，不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不视邪色，耳不听淫声，夜则令瞽诵诗道正事。如此，则生子形容端正，才过人矣。故太任生文王，聪明圣哲，闻一而知百，皆胎教之能也。圣人多感生，妊娠故忌见丧孝、破体、残疾、贫穷之人，宜见贤良、喜庆、美丽之事。欲子多智，观看鲤鱼、孔雀；欲子美丽，观看珍珠、美玉；欲子雄壮，观看飞鹰、走犬。如此，善恶犹感，况饮食不知避忌乎。
妊娠所忌：
食兔肉，令子无声、缺唇。食山羊肉，令子多疾。
食鸡子、干鱼，令子多疮；食桑椹、鸭子，令子倒生。食雀肉、饮酒，令子心淫情乱，不顾羞耻。
食鸡肉、糯米，令子生寸白虫。
食雀肉、豆酱，令子面生黯。
食鳖肉，令子项短；食驴肉，令子延月。
食冰浆，绝产。食骡肉，令子难产。