手头有一本出版社的校样,让我写推荐序,书名是《获得幸福婚姻的7法则》,听着挺像畅销书的名字,我开头的时候有疑虑,总觉得畅销书作家容易以抹稀泥的方法写书,但这本书不是。这本书的作者是两个美国人——约翰·戈特曼和纳恩·西尔弗,这两个人做的工作跟幸福有关,他们专门做婚姻研究。
他们提到,密歇根大学的一个研究小组有数据表明:不幸婚姻大概能增加你35%的患病概率,并平均缩短你4年的寿命。这两位作者以此开工跟踪了650对夫妻,跟踪的周期长达14年,俩人见的夫妻一多,眼练得也越毒,以致后来,在跟一对来咨询的夫妻交谈几分钟后,就大概齐能预测出他们能否离婚,据说八九不离十。
这也太可怕了。
这本书里有个新概念,叫做“爱情地图”,指的是夫妻双方所了解的对方喜好、生活习惯等种种细节。他们认为,拥有关于对方爱情地图越详细的一方,对于这段关系越有把握,甚至第一个孩子的出生也不会干扰婚姻。爱情地图不光是对方喜欢吃哪种沙拉酱,还包括了了解彼此最深切的渴望、信仰和恐惧,后者是一些感性指标。
我常常观察到,城市生活中的夫妻,越来越成为中产阶级风的购物共同体,两个人生活的主旨就是如何有计划地买东西,买完房子装修,装修完买车,买完车布置内饰,布置完内饰看下一套房子的楼盘,开始新一轮的车房大战。当然了,间或插播一些比较小型的购物,节假日的主要内容就是出去吃饭、逛街,别无所爱;到了节日前后,给家人买礼物,给对方买礼物,买来买去,大包小包挤火车,却对对方真实的兴趣一头雾水。
这就是爱情地图没储存够,没准备好,对方的穴位没摸到,一旦遇到问题的时候便束手无策。过来人都说,婚姻都是摸爬滚打,在黑夜里跌跌撞撞走过来的。夫妻双方都要经过事,所谓事,便是吵架、冲突、冷战和最要命的外遇。两个人的婚姻可以扛过前三章,但第四章却往往卡壳。这本书告诉我们,婚姻中出现第四章,往往是在婚内有了问题,得不到理解和满足,方才出去寻找安慰。周慧敏在陈鲁豫的访谈节目里说过,她跟倪震就过得非常你中有我,我中有你,分不出彼此来。要能抗得过对方偷食风波,非得有这样牢靠的地基才行,他们俩便是爱情地图的掌握者,不信你可以去读读她写的公开信便知。
爱情地图是个什么模样呢?我大致看了下,诸如:1.能说出配偶挚友的名字;2.能知道配偶目前面临的压力;3.能说出最让配偶觉得恼火的人的名字;4.能道出配偶的某些人生梦想;5.非常了解配偶的宗教信仰和想法;6.能道出配偶的基本人生哲学;7.能列出一份配偶最不喜欢的亲戚的名单;8.知道配偶最喜欢的音乐;9.能列出配偶最喜欢的三部电影;10.配偶了解你目前的压力;11.知道配偶生命中三个最特别的时刻;12.能道出配偶小时候遇到的最紧张的事情;13.能列出配偶生命中最主要的志向和期望;14.知道配偶目前最主要的烦恼;15.配偶知道谁是你的朋友;16.如果配偶彩票中奖,你知道他要做什么;17.能详细道出第一次遇到配偶时的印象;18.会定期询问配偶的世界中正在发生的一些事;19.觉得配偶很了解自己;20.配偶了解你的希望和志向。
我不遗余力地抄下这份地图,是因为多数人并不掌握它,如果你只在意配偶的EX们、他的银行密码、他今天晚上跟谁一起吃饭,那么你们离散的日子也就不远了。
乌鸦嘴有大智慧。
这是西雅图一个少见的无云的早晨,新婚夫妇马克和贾尼斯·戈登坐在桌旁吃早餐。公寓的落地窗外,蒙特雷克湖水切出一条深蓝色的水带,一些人在慢跑,一群鹅摇摇摆摆地沿着湖滨公园行进。马克和贾尼斯一边享受着美景,一边吃着法式吐司,看星期天晨报,随后马克可能会打开电视看足球赛,而贾尼斯则会和她远在圣路易斯的妈妈煲电话粥。
在这个一居室里,一切看上去再普通不过了,直到你注意到墙上挂着3台摄像机,马克和贾尼斯的衣领上别着微型麦克风,他们的胸前绑着霍尔特监护仪。有着这样一幅风景的可爱的一居室,确实不是马克和贾尼斯的公寓,而是华盛顿大学西雅图校区的一个实验室。16年来,在这个实验室里,我带头发起了这个规模最大、最具革新性的对婚姻和离婚的研究实验。
作为这些研究的一部分,马克和贾尼斯与其他49对随机选出的夫妇一样,自愿在我们装备好的公寓里过夜,这个公寓被我们亲切地称为“爱情实验室”。尽管我的研究小组在厨房的单向镜后观察他们,但我们还是要求他们尽可能自然地活动。摄像机记录下他们说的每句话以及他们的每一个面部表情,传感器追踪他们身体上的压力信号或放松信号,比如他们的心跳。夫妇们可以带杂货、报纸、手提电脑、针绣制品、哑铃甚至宠物。总之,他们可以带度过一个独特的周末所需要的任何东西。
我的目标只不过是想发现婚姻的真谛,以便最终解答长期困扰人们的难题:为什么经营婚姻有时如此艰难?为什么有些人能够厮守一生,而另外一些人则像逃避定时炸弹一样逃避婚姻生活?如何防止婚姻出现危机,或者如何拯救一段已经出现危机的婚姻?
经过多年的研究,我终于回答了这些问题。事实上,我现在能预测一对夫妻将来会幸福地在一起还是分开。在我们的爱情实验室里,听完一对夫妻的交流之后,我能在短短5分钟内作出预测!在3个独立的研究中,我的预测准确率高达96%。也就是说,在我预测这些夫妻的婚姻最终是失败还是成功的案例中,时间证明有96%的案例我是判断正确的。这些预测不是建立在我的直觉或婚姻“应该”是什么样子的先入为主的概念上,而是建立在我多年研究积累的数据上。
起初,你可能会想摆脱我的研究结果,就像摆脱无数新奇理论中的某个理论一样。当一个人告诉你,他们已经弄明白是什么真正使婚姻延续下去,并能向你展示如何挽救婚姻或向你证明你会离婚,你肯定会嗤之以鼻。很多人都认为他们自己就是婚姻专家,他们非常乐意告诉你如何开始一段完美的婚姻生活。
但是,意见是一个关键词。在我的有重大突破的研究问世之前,差不多所有想帮助夫妻继续走下去的人都有自己的意见,那些合格的、有才能的且受过良好训练的婚姻治疗师自然也不例外。通常,一位负责任的治疗师给夫妻提供的方法,是建立在他们的职业训练、经验、直觉、家庭历史甚至也许是宗教信仰上的,但是,一件事是不是建立在这上面是很难有科学证据的,因为直到现在,真的没有任何严格的科学数据可以解释为什么有些婚姻成功了而有些却失败了。
在我的研究中,最有价值的发现是总结出了能使婚姻免于破裂的7个法则,这是对我预测离婚的能力的一种回报。