下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
我们身边，包括自己在内，总有那么几个吃货，喜欢吃并且能吃很多。有一颗想吃遍天下美食的心，但是奈何天下何其大，美食何其多，胃肠的空间却有限，放不下太多的食物。尽管知道如此，很多人还是吃得太多，吃饭的时候不吃撑就不算吃饱，两餐饭之间还得时不时来个小零食或下午茶，嘴巴和胃才不寂寞。
无节制的饮食不仅会让人变得臃肿肥胖，更严重的是会带来一些我们本不应得的疾病，尤其是代谢性疾病。如果吃太多的甜食，时间长了可能会引发体内炎症反应，进而引起2型糖尿病；吃太多的脂肪，体内脂肪过剩，血液中脂肪和胆固醇过高，久而久之会血管运行不通畅，大脑因无法得到足够的营养物质而早衰，甚至有中风的危险；吃得太多，身体无法及时消化，会在体内堆积垃圾毒素，加快各个器官和身体的衰老进程。
这世界上，没有钱寸步难行，恐怕没有人不愿意多赚钱，其实这本来无可厚非。细数现在榜上有名的富豪之所以成功，也无外乎他们有对金钱和财富的欲望。但是，对普通人来说，对财富、欲望可以有，妄心不可有。
对财富有欲望，根据自己的能力与资源，做好规划，一步一个脚印，脚踏实地地实践，这样下来，结果都会是好的，就算遇到风雨坎坷，也能逢凶化吉、柳暗花明。但是如果有妄心，追求自己本不应有的或能力范围之外的财富，不仅不会实现，还有可能付出沉重的代价。所谓“人为财死，鸟为食亡”，这并不只是一个谚语故事，也是现代人不顾一切妄求财富的共同结局。
很多完美主义者不认为自己追求完美有什么不好，甚至还会把同样高的要求强加到别人身上。但是要知道，世界上根本就没有十全十美的事情。过度追求完美是一种病态心理，无异于舍本逐末，十分不利于身心健康。
每个人都有难以戒掉的妄心，非想断就能断，更无奈的是，不是每个怀有妄心的人都能自知。这些林林总总、时生时灭的妄心，却可能是威胁我们身心健康的隐形杀手。如果一个人，连自己的身心健康都把握不住，却追求超出自己控制范围的东西，又有什么意义呢？
不如学着控制自己，吃自己身体需要的，允许自己没那么完美……适时学会放手，过去的已经过去，我们还有现在和未来。你会发现前所未有地轻松，身体会更好，免疫系统功能上来了，身体的疾患自然会离我们远远的。