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人们在一定的环境中工作和生活，久而久之就会形成一种固定的思维模式，我们称之为“思维定势”或“惯性思维”。它使人们习惯于从僵化、消极的角度来思考所遇到的人和事，是活出更好生命状态的天敌。
请你回答这样一个问题：如果你一夜之间失去了所有的财富、所有的亲人，并深陷囹圄、失去了自由，你会跟自己说什么？
你一定会说：我的一生已经彻底完了！
全球知名的传奇作家史蒂芬·金（Stephen King）根据真人真事写过一个类似的故事，收录在他的畅销小说《四季奇谭》（Different Seasons）里。
故事男主角安迪（Andy），原本是位人人称羡的银行家，却被诬陷为杀妻凶手而判无期徒刑，关入了恶名昭彰的肖申克监狱。在生存环境极为恶劣的牢狱生涯中，安迪遭受到了令人发指且惨无人道的待遇，而狡猾恶毒的狱吏一再地剥夺他假释重生的机会，含冤老死狱中看来已成定局。要是一般人早就怀忧丧志混吃等死算了。但安迪却凭借着惊人的毅力，令人匪夷所思地从炼狱中脱逃。他还帮助原本假释后因无法重新适应社会的狱中好友，抛弃自杀的念头，重新迎接新的人生。从英俊倜傥的30岁银行家，到满头花发的58岁日暮之年，安迪用了28年的光阴，终于让自己从阴冷潮湿的囚牢，来到充满阳光与温暖海水的太平洋海边。
这个故事后来被拍摄成了电影，即被誉为电影史上最伟大的两部电影之一的《肖申克的救赎》（The Shawshank Redemption）。
《肖申克的救赎》之所以成为名留影史的经典，与导演的高妙技巧、演员出神入化的演技密不可分，但更打动千万影迷的，是男主角决不屈从消极的思维定势、努力改变厄运的精神。
与男主角相比，更多人的命运并没有那么糟糕——至少我们并没有蒙受不白之冤而羁押牢狱。但是，我们的生活也不过如此，每日行走在家与公司之间，两点一线，与学生时代的区别，只是用“公司”替换了“学校”这个点。一个成年人每日重复着这样的生活，与生活在囚笼中有什么两样？当然，你笔挺的职业套装比囚徒们的“斑马装”看起来更时髦好看。
世上的事情，没有凭空生出的祸福，皆是有因才有果。究竟是什么样的羁绊，捆住了我们，使我们无法突破，活得更好？我们来看看下面这些情形在你的身上能找到几条：
缺乏对未来的竞争意识，做事喜欢按部就班。
经常觉得心累。
缺乏激情，只想做“低于”自己能力的工作。
花很多时间“准备”工作、“逃离”工作，但就是不“投入”工作。
只想参与轻松的工作，只想面对轻松的人际关系，却不想全力以赴。
无法力争自己内心真正向往的东西，因为你不想失望或失败。
是否觉得每一条都似曾相识？是否感觉每一个毛病都能在自己身上找到影子？朋友，你可曾想过，这些普普通通、理所当然的生活态度，就是你被囚禁于消极的思维定势中的诉讼状？因为消极的思维定势，你才会任灰暗的日子循环往复，公司年底的一点小奖励，会使你如“立功”般沾沾自喜，一年一次的年假，也会让你如获得“假释”般欣喜若狂。年年如此，日日如昔。有一天从混沌的梦中惊醒，正视自己的生活境遇，我们会情不自禁地发出这样的呼喊：这辈子难道就这样高不成、低不就地蹉跎而过了吗？
有一位心理学家曾经做过一个实验：他在一个玻璃杯里放进了一只跳蚤，发现跳蚤立即就跳了出来。再重复几遍，结果还是一样。根据测试，跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右，所以说跳蚤称得上是动物界的跳高冠军。
接下来，实验者再把这只跳蚤放进杯子里，不过这次在杯子上加了一个玻璃盖。“嘣”的一声，跳蚤重重地撞在玻璃盖上。跳蚤十分困惑，但是它不会停下来，因为跳蚤的生活方式就是“跳”。一次次被撞，跳蚤开始变得聪明了，它开始根据盖子的高度来调整自己所跳的高度。再过一阵子以后，实验者发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子，而是在盖子下面自由地跳动。
一天以后，实验者开始把这个盖子轻轻拿掉，跳蚤不知道盖子已经去掉了，它还是在原来的那个高度继续地跳。
三天以后，他发现这只跳蚤还在那里跳。一周以后实验者发现，这只可怜的跳蚤还在玻璃杯里不停地跳着。
人有些时候也是这样。很多人不敢去追求更加美好的生活，不是追求不到更好的生活，而是因为他们的思维陷入了一个“定势”，这个思维定势常常暗示自己的潜意识：就这样吧！活得再好是不可能的，这是没有办法做到的。可见，消极的思维定势是一个人无法活得更好的关键原因。
那么，难道他们真的就不能突破这个思维定势了吗？当然不是。
试验者发现，让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯子的方法十分简单，只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子，当跳蚤受到惊吓后，会奋力一跃，跳出杯子。
同样，陷入思维定势的人们也需要这样一声“敲击”。《原来我还可以这样活》就是这样一本书，它将帮你突破思维定势，活出更好的生命状态：当你感觉生活压抑的时候，让你重新体会期待的兴奋；当你对未来失去安全感的时候，让你重新拥有踏实的自信；当你为人生的不如意而感到懊恼的时候，让你重新体味收获的快乐。
正如美国书评家汤姆·巴特勒-鲍登说的：“除了《圣经》之外，恐怕再也没有其他书籍像这本书那样成为许多人生活的转折点了。它让成千上万的年轻人重拾信心……重新找回丢失已久的勇气。”
突破的机遇已经摆在你的手上，但是你能像安迪一样把握住它吗？
相信本书能够帮助你。
编译者