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请如实回答下面的问题，在符合你实际情况的描述前打上“√”，不符合的打上“×”。
1.当你迟到时你是不是总是说“堵车了”？
2.事实上是将来“不会”发生的事，你是不是常说现在“不能”？
3.你是不是经常拖延不能完成自己需要做的工作，理由是“毕竟我只是个人”？
4.你是否因为“整天待在办公室里”或是“住在小镇里”而避免见生人？
5.你接受失败是因为相信“强者取得最后的胜利”吗？
6.做错事时你为自己找托词说“我只是服从上级的命令”吗？
7.你不给别人打电话是因为“我把电话号码弄丢了”吗？
8.你抽烟或暴食是由于“我控制不住自己”吗？
9.你不给别人看自己的计划是因为“我找不到对此感兴趣的人”吗？
10.效益不好时你抱怨决策错误还是整个经济形势？
11.你没设定目标是因为“我挤不出时间”吗？
12.你是不是找借口说“我没时间”来逃避采取行动？
13.当要找借口的时候你是不是说“我本来想做，但是……”？
14.你是不是编造借口而不去尽一切努力实现自己的生活理想？
测试结果
如果你如实地回答了这些问题，并且对大部分问题的回答是“×”，那么你就已经开始从生活和工作中摆脱借口了。